Što svako fotografiranje uključuje Prilagođeni program: svako podizanje utega, svaki interval i svako zagrijavanje prilagođeni su vašoj pokretljivosti, razini kondicije i ciljevima. Poduka o tehnici u stvarnom vremenu: praktični savjeti za ispravljanje položaja tijela kako biste dizali utege na siguran i učinkovit način te izbjegli bolove u zglobovima. Izravna odgovornost: Pratite napredak od zahtjeva za kupnju opreme za vježbanje snage do promjena u sastavu tijela. Kome je ovo namijenjeno: Početnici kojima su potrebni sigurni, strukturirani temelji i samopouzdanje u teretani. Zaposlene majke i poslovni ljudi koji traže vrlo učinkovite treninge s maksimalnim učinkom.

Kome je ovo namijenjeno Prijatelji, članovi obitelji ili suradnici usmjereni na ciljeve: male skupine (3 – 8 osoba) koje žele individualni pristup osobnog treninga u kombinaciji s ugrađenom odgovornošću i zajedničkom energijom. Partneri i treninzi u paru: Parovi ili prijatelji iz teretane koji žele zajedno ojačati kroz strukturirani program, a da pritom ne plaćaju punu cijenu za osobne treninge. Svatko tko želi motivaciju koju pruža timski rad: osobe koje dižu utege i imaju sličnu razinu tjelesne kondicije, a koje se više trude, dosljednije vježbaju i više uživaju u vježbanju zajedno s drugim predanim osobama.