Ako imate odgovarajući prostor, mogu vam ponuditi privatni trening istezanja. Nježna i personalizirana masaža za oslobađanje napetosti, poboljšanje fleksibilnosti i mobilnosti te poticanje boljeg oporavka. Kroz progresivno i kontrolirano istezanje radit ćemo u skladu s vašim potrebama i vašom razinom znanja, u opuštajućoj i brižnoj atmosferi.

Priuštite si wellness odmor uz privatni trening Mat Pilatesa prikladan za sve razine tjelesne kondicije. Preciznim i kontroliranim pokretima dubinski ćemo poraditi na mišićima tijela, posebno na trbušnom pojasu, a istovremeno ćemo poboljšati držanje, pokretljivost, ravnotežu i fleksibilnost. Svaka je sesija prilagođena vašoj razini znanja i ciljevima, u ugodnoj, personaliziranoj i motivirajućoj atmosferi.

Ako imate spravu Lagree, mogu vam ponuditi privatni i personalizirani trening. Otkrijte dinamičnu i sveobuhvatnu metodu koja dubinski djeluje na cijelo tijelo sporim i kontroliranim pokretima. Posebno ćemo raditi na jačanju mišića, vježbama za trup, izdržljivosti, ravnoteži i pokretljivosti. Sesija je prilagođena vašoj razini znanja i ciljevima, a posebna se pozornost posvećuje tehnici.

Ako imate spravu Reformer, nudim privatni i personalizirani trening. Pilates Reformer pomaže u jačanju dubokih mišića, poboljšanju držanja, pokretljivosti i stabilnosti, dok istovremeno na skladan način vježba cijelo tijelo. Svaki je trening prilagođen vašoj razini i ciljevima, a posebna se pozornost posvećuje preciznosti, kontroli i disanju.