Tradicionalna masaža s 5 glavnih poteza: effleurage, petrissage, tapotement, vibracija i trenje. Losion ili ulje obično se upotrebljavaju kao sredstva za hidrataciju. To je također tehnika masaže s laganim pritiskom, jača od limfne, ali ni približno čvrsta kao masaža dubokog tkiva ili masaža nadražajnih točaka. Glavna je korist cirkulacija krvi, a u ovoj tehnici nema mnogo manipulacije mišićima ili uklanjanja blokada.

Dvije zasebne tehnike masaže koje djeluju zajedno: jedna smanjuje gustoću fascijalnog tkiva, a druga uklanja ponekad bolne grudice vezivnog tkiva koje ograničavaju opseg pokreta. Također je odlična za oslobađanje od kompresije živaca, toksina i blokada u tijelu.

Tradicionalna masaža s 5 glavnih poteza: effleurage, petrissage, tapotement, vibracija i trenje. Losion ili ulje obično se upotrebljavaju kao sredstva za hidrataciju. To je također tehnika masaže s laganim pritiskom, jača od limfne, ali ni približno čvrsta kao masaža dubokog tkiva ili masaža nadražajnih točaka. Glavna je korist cirkulacija krvi, a u ovoj tehnici nema mnogo manipulacije mišićima ili uklanjanja blokada.

Metoda tehnika kompresijske masaže koja dopire do dubljih mišića. Uglavnom se koristi za ublažavanje kronične boli na određenim područjima.

Masaža perima koja se koristi za poticanje drenaže/filtracije limfnih čvorova te za smanjenje oteklina limfnih čvorova na određenom području kako bi se potaknuo oporavak.

Dvije zasebne tehnike masaže koje djeluju zajedno: jedna smanjuje gustoću fascijalnog tkiva, a druga uklanja ponekad bolne grudice vezivnog tkiva koje ograničavaju opseg pokreta. Također je odlična za oslobađanje od kompresije živaca, toksina i blokada u tijelu.