Uživajte u zabavnom i ugodnom grupnom satu joge koji je savršen za prijatelje, obitelji, odmore ili posebne prigode. Svaki je tečaj pažljivo osmišljen kako bi odgovarao svim razinama, od početnika do iskusnih praktikanata, uz primjenu svjesnih pokreta, vježbi disanja i istezanja. Sesije se mogu prilagoditi u skladu s vibrom i ciljevima grupe, stvarajući zajedničko iskustvo zbog kojeg će se svi osjećati opušteno, osvježeno i povezano.

Usporite, duboko dišite i ponovno se povežite sa sobom kroz vođenu meditaciju i vježbe disanja. Primjenom tehnika svjesnog disanja i vježbi mindfulnessa smanjit ćete stres, umiriti živčani sustav i postići veći unutarnji mir. Bilo da ste novi u meditaciji ili već imate iskustva, ovaj je doživljaj osmišljen kako bi vam pomogao da se osjećate prizemljeno, osvježeno i prisutnije.

Uživajte u personaliziranoj individualnoj joga sesiji osmišljenoj samo za vas. Prije vaše sesije sastat ćemo se na besplatnom 15-minutnom savjetovanju putem Zooma kako bismo razgovarali o vašim ciljevima, razini iskustva i svim ozljedama ili ograničenjima. Bilo da ste početnik ili napredni jogi, svaki je tečaj prilagođen vašim potrebama i uključuje svjesne pokrete, vježbe disanja i tehnike opuštanja kako biste se osjećali snažnije, uravnoteženije i svježije.

Pružite podršku svom tijelu tijekom trudnoće i nakon poroda uz personalizirani sat joge osmišljen za vaše jedinstveno putovanje. Prije tvog prvog tečaja sastat ćemo se na besplatnom 15-minutnom savjetovanju putem Zooma kako bismo razgovarali o tvojoj fazi trudnoće ili oporavku nakon poroda, ciljevima i svim nedoumicama. Svaka sesija usredotočena je na sigurno kretanje, vježbe disanja, opuštanje i nježno jačanje kako biste se osjećali podržano, samouvjereno i povezano sa svojim tijelom.