Pridružite se vrlo intenzivnom CrossFit treninku pod vodstvom trenera, osmišljenom za sve razine tjelesne kondicije. Uronite u dinamičan spoj snage i kondicije. Iskusni sportaši mogu odmah započeti naš CrossFit (sve razine) tečaj kako bi testirali svoje sportske sposobnosti. Ako ste novi u ovom sportu, možete se pridružiti treningu Basic CrossFit kako biste ovladali mehanikom pokreta i tehnikama dizanja u okruženju u kojem ćete imati veliku podršku.

Trenirajte poput HYROX sportaša u zabavnom i ugodnom okruženju. Ovaj tečaj kombinira trčanje, sprave i funkcionalne pokrete kako bi se poboljšala izdržljivost, snaga i samopouzdanje na dan utrke. Savršeno i za početnike i za iskusne sportaše.

RYSE LIFT je olimpijski tečaj dizanja utega usmjeren na razvoj tehnike, snage i samopouzdanja u disciplinama snatch i clean & jerk. Treninzi uključuju vježbe za pokretljivost, vježbe za snagu i poduku koja će vam pomoći da poboljšate učinkovitost dizanja utega i ukupnu sportsku izvedbu. Prikladno za sve razine, od početnika do iskusnih sportaša.

BASIC je tečaj prikladan za početnike osmišljen kako bi se upoznali s osnovama CrossFita. Naučite pravilne tehnike kretanja, izgradite samopouzdanje i razvijte snažne temelje kondicije u poticajnom okruženju. Savršeno za početnike ili svakoga tko se vraća vježbanju nakon pauze.

RYSE STRIKE je naš prepoznatljivi intervalni trening visokog intenziteta osmišljen kako biste se na najbolji mogući način oznojili, kretali i testirali svoje granice. Očekujte brze treninge, sjajnu energiju i iskustvo koje nećete tako lako zaboraviti. Prikladno za sve razine tjelesne kondicije.

ENGINE je trening izdržljivosti i kondicije osmišljen kako bi se poboljšala vaša aerobna kondicija trčanjem, spravama i funkcionalnim pokretima. Očekujte da ćete se oznojiti, pomaknuti svoje granice i izgraditi motor koji će vas održavati jačima i omogućiti vam da se duže krećete. Prikladno za sve razine tjelesne kondicije.