Brent: restorativno istezanje cijelog tijela

Kombiniram više od tisuću sati rada na tijelima u StretchLabu sa svojih dvjesto sati formalnog treninga za učitelje joge kako bih ublažila napetost u cijelom tijelu i resetirala živčani sustav.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju

30-minutno potpomognuto razvlačenje

Provest ćemo 30 minuta duboko istežući vaša najzategnutija područja. Može se sastojati samo od donjeg dijela tijela, samo od gornjeg dijela tijela ili od kombinacije oba, ovisno o vašim potrebama.
 
,
30 min

Istezanje cijelog tijela uz pomoć

Provest ćemo 60 minuta istežući cijelo vaše tijelo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se naziva proprioceptivna neuromišićna facilitacija (PNF), istovremeno primjenjujući dijafragmatsko disanje kako bismo oslobodili napetost u tijelu. Nakon toga ćemo 10 – 15 minuta razgovarati o onome što smo pronašli i izraditi plan kako biste počeli uključivati kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 h 15 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Brent) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Proveo sam više od 1200 sati radeći na svim vrstama tijela u StretchLabu u El Segundu.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certifikat o 200-satnoj obuci za učitelja joge u školi The Tree Yoga Cooperative u četvrti South Central
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 1.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
75 $ USD Od 75 $ USD po gostu (ranije je bilo 88 $ USD)
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Brent: restorativno istezanje cijelog tijela

Kombiniram više od tisuću sati rada na tijelima u StretchLabu sa svojih dvjesto sati formalnog treninga za učitelje joge kako bih ublažila napetost u cijelom tijelu i resetirala živčani sustav.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju
75 $ USD Od 75 $ USD po gostu (ranije je bilo 88 $ USD)
Besplatno otkazivanje

30-minutno potpomognuto razvlačenje

Provest ćemo 30 minuta duboko istežući vaša najzategnutija područja. Može se sastojati samo od donjeg dijela tijela, samo od gornjeg dijela tijela ili od kombinacije oba, ovisno o vašim potrebama.
 
,
30 min

Istezanje cijelog tijela uz pomoć

Provest ćemo 60 minuta istežući cijelo vaše tijelo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se naziva proprioceptivna neuromišićna facilitacija (PNF), istovremeno primjenjujući dijafragmatsko disanje kako bismo oslobodili napetost u tijelu. Nakon toga ćemo 10 – 15 minuta razgovarati o onome što smo pronašli i izraditi plan kako biste počeli uključivati kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 h 15 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Brent) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Proveo sam više od 1200 sati radeći na svim vrstama tijela u StretchLabu u El Segundu.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certifikat o 200-satnoj obuci za učitelja joge u školi The Tree Yoga Cooperative u četvrti South Central
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 1.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?