Pridružite mi se na zabavnom i izazovnom satu kalistenike prikladnom za sve razine. Naučite vježbe snage i pokretljivosti, vježbe za ravnotežu i temeljne vještine u poticajnom okruženju. Bilo da ste početnik ili već trenirate, pomoći ću vam da poboljšate tehniku, ojačate i steknete samopouzdanje kroz strukturirane vježbe i progresiju vještina. Očekujte dinamičan trening usmjeren na kretanje, kondiciju i zabavu na otvorenom.

Otkrijte umjetnost balansiranja na rukama na ovom zabavnom i zanimljivom tečaju stajanja na rukama. Bilo da ste potpuni početnik ili već vježbate, vodit ću vas kroz osnove ravnoteže, poravnanja tijela, snage i samopouzdanja u položaju naopačke. Naučite provjerene tehnike, vježbe i progresije prilagođene vašoj razini znanja. Do kraja sesije imat ćete alate koji će vam omogućiti da nastavite vježbati stajanje na rukama na siguran i učinkovit način.

Pridružite mi se u energičnom treningu na otvorenom u jednom od prekrasnih parkova u Cataniji. Ovaj kružni trening za cijelo tijelo kombinira snagu, kardio, pokretljivost i funkcionalnu kondiciju koristeći samo vašu tjelesnu težinu. Prikladan za sve razine tjelesne kondicije, trenink se može prilagoditi vašim sposobnostima, a da pritom i dalje bude zabavan izazov. Očekujte odličan trening, svjež zrak i puno motivacije u poticajnoj i ugodnoj atmosferi.