Satovi pilatesa na spravi „Reformer” za početnike osmišljeni za one koji se žele početi kretati i povezati sa svojim tijelom od nule. Radimo na snazi, pokretljivosti, držanju tijela i disanju pomoću sprave Reformer koja nam omogućuje sigurno i postupno usmjeravanje pokreta. Nije potrebno prethodno iskustvo. Cilj je steći samopouzdanje, poboljšati tjelesnu dobrobit i otkriti da svatko može početi trenirati vlastitim tempom

Tečaj stvoren za one koji su oduvijek željeli plesati, ali se nikada nisu usudili započeti. Od nule radimo na ritmu, koordinaciji, muzikalnosti i samopouzdanju tijela u opuštenoj atmosferi, bez pritiska i bez potrebe za prethodnim iskustvom. Cilj je da se svaka osoba može opustiti, steći samopouzdanje i otkriti svoj način kretanja. Prostor za učenje, uživanje i hrabrost da zaplešete bez straha od pogreške.

Tečaj salse namijenjen ljudima koji žele naučiti plesati od nule i usude se uživati u glazbi bez straha. Radit ćemo na osnovnim koracima, ritmu, koordinaciji i povezanosti s tijelom na progresivan i dinamičan način. Nije potrebno prethodno iskustvo i ne morate doći kao par. Cilj je steći samopouzdanje, opustiti se i otkriti radost plesa salse u ugodnom, zabavnom prostoru bez pritiska.