Personalizirana Yin ili restorativna joga — ili oboje — ovisno o tome što vaše tijelo treba. Savršeno za duboko opuštanje, podršku živčanom sustavu i povezivanje sa zemljom.

Odmaknite se od buke i uživajte u duboko opuštajućem doživljaju osmišljenom kako bi pomogao vašem živčanom sustavu, ponovno vas povezao s vašim tijelom i pružio vam osjećaj smirenosti i uzemljenosti. Ovaj privatni doživljaj somatskog iscjeljenja spaja nježno disanje, vođenu svjesnost o tijelu i vježbe uzemljenja kako bi se oslobodio stres, napetost i emocionalno preopterećenje pohranjeno u tijelu. Zajedno stvaramo prostor u kojem se živčani sustav može umiriti, regulirati i obnoviti.

Duboko njegujuće iskustvo osmišljeno kako bi vam pomoglo da se opustite, smirite i vratite se sebi. Ovaj doživljaj objedinjuje nježne restorativne položaje joge, vođenu meditaciju joge nidre i umirujuću zvučnu kulisu tibetanskih zdjela, zvona i suptilnih zvukova inspiriranih prirodom. Uz rekvizite i umirujuće upute moći ćete se osloboditi napetosti, umiriti um i ući u stanje dubokog odmora. Nije potrebno nikakvo iskustvo – samo dođite.