Okupite se u mirnom i opuštajućem prostoru osmišljenom kako bi vam pomogao da usporite, ponovno se povežete i napunite baterije. Ovaj 2,5-satni vođeni grupni doživljaj uključuje disanje, svjesnost, meditaciju, vizualizaciju i blago promišljanje kako bi se podržala regulacija živčanog sustava, jasnoća i emocionalno blagostanje. Savršeno za prijatelje, odmore, rođendane, wellness grupe ili jačanje timskog duha. Sve je pažljivo osigurano, uključujući prostirke, jastuke, deke, čaj i lagana osvježavajuća pića. Minimalno 5 gostiju.

Ovaj njegujući 2,5-satni obiteljski doživljaj disanja i svjesnosti osmišljen je kako bi djeca i roditelji usporili, povezali se i zajedno regulirali u mirnom i poticajnom prostoru. Kroz vođeno disanje, aktivnosti usmjerene na mindfulness, vizualizaciju i blago promišljanje djeca uče jednostavne alate za podršku emocionalnoj dobrobiti i smirenosti. Svako dijete dobiva tiskani materijal za vježbe disanja koji može ponijeti kući i postaviti na zid te nastaviti vježbati nakon treninga. Sve je osigurano.

Kako se odvija fotografiranje • Otprilike 60 minuta otvorenog razgovora o trenutačnim izazovima i ograničavajućim uvjerenjima • Praćenje uvjerenja do njihova izvora, često iskustava iz djetinjstva i ranih unutarnjih narativa • 60-minutno vođeno putovanje vizualizacije sporog disanja • 60 minuta integracije i rasprave Ovo je miran, prizeman posao. Nema dramatičnog objavljivanja. Dah regulira živčani sustav i omogućuje da uvid nastane prirodno. Uključuje infracrvenu saunu i prirodni bazen za uranjanje

Dolazak započinje uzemljivanjem i zajedničkom namjerom, što vam omogućuje da se zajedno smjestite u sadašnji trenutak. Zatim ćete prijeći na vođeno intimno disanje, disati u istom ritmu i otvoreno razgovarati kako biste produbili povezanost. Slijedi potpuno putovanje vizualizacije disanja, koje podržava oslobađanje i jasnoću. Doživljaj završava nježnom integracijom uz voće te privatnom saunom i plungeom za duboko opuštanje i obnovu.