30-minutno vođeno istezanje temeljeno na načelima joge za ublažavanje bolova i napetosti u mišićima te vježbe za pokretljivost koje su savršene za uključivanje u vašu dnevnu rutinu ili nakon dugog dana putovanja! Izvrsno funkcionira kao samostalna usluga ili kao dodatak treningu snage.

Krećite se, znojite se i osjećajte se snažno zajedno na ovom vođenom grupnom treningu koji vodi vaš privatni trener. Provest ćete cjelovit trening za cijelo tijelo na prostirci koristeći se laganom opremom kao što su jednoručni utezi ili trake za vježbanje otpora, a uključivat će namjerne pokrete kako bi se stvorilo zabavno, poticajno i energično iskustvo koje možete podijeliti s prijateljima.

Isprobajte personalizirani trening snage osmišljen za izgradnju mišića, poboljšanje obrazaca kretanja i postizanje opće dobrobiti. Svaki je trening pažljivo prilagođen vašim ciljevima i kombinira ciljane vježbe za snagu i pokretljivost te stručno vodstvo kako biste se osjećali snažnije, samouvjerenije i usklađenije sa svojim tijelom.