Spori trening usmjeren na duboko istezanje, disanje i opuštanje. Koristi se duže zadržanim položajima za oslobađanje napetosti – savršeno nakon putovanja, dugog dana ili za opuštanje. Očekuj umirujuću atmosferu ugodnog osjećaja koja pomaže u opuštanju napetih mišića i ostavlja osjećaj obnove.

Termin uključuje jogu uz glazbu koja je prilagođena energiji vaše grupe. Obuhvaća disanje, svjesno sekvenciranje i po želji praktične upute. Idealno za punjenje energijom, istezanje ili opuštanje u ugodnoj atmosferi.

Dinamičan trening koji kombinira jogu, vježbe za jačanje mišića vlastitom težinom i kardio intervale. Usmjeren je na jačanje snage i ubrzavanje otkucaja srca. Spaja pokret i glazbu u okviru treninga za oporavak i bolju pokretljivost.

Kombinira energične pokrete s dubokim, regenerativnim istezanjem. Počinje pokretom za povećanje snage i otvaranja, a zatim prelazi u duže položaje za opuštanje. Osmišljeno kako bi se sudionici osjećali snažno, otvoreno i potpuno opušteno.

Sesija joge s odličnom atmosferom osmišljena za rođendane, djevojačke večeri ili grupna okupljanja. Uključuje tematski program, odabranu playlistu i mogućnost fotografiranja kako biste ovu prigodu ovjekovječili. Stvara nezaboravan i inkluzivan doživljaj grupne joge.