Švedska masaža opuštajući je tretman cijelog tijela osmišljen za ublažavanje napetosti i poboljšanje cirkulacije primjenom blagog do umjerenog pritiska. Obično uključuje duge, klizne poteze (effleurage), gnječenje (petrissage) i kružne pokrete za opuštanje mišića i poticanje opće dobrobiti. Smatra se temeljem mnogih tehnika zapadnjačke masaže.

Sportska masaža ciljani je oblik masaže tijela osmišljen za sportaše i aktivne osobe kako bi se poboljšale njihove performanse, pomoglo im u oporavku te spriječile ili liječile ozljede. Umjesto da se usredotočuje isključivo na opuštanje, primjenjuju se tehnike kao što su masaža dubokog tkiva, gnječenje i istezanje kako bi se ublažila napetost mišića i poboljšao protok krvi.

Prenatalna masaža specijalizirana je, nježna terapijska masaža prilagođena trudnicama za ublažavanje nelagoda povezanih s trudnoćom, kao što su bolovi u leđima, oticanje i stres. Obično se izvodi u bočnom ležećem položaju s potpornim jastucima, a fokusira se na poboljšanje cirkulacije i opuštanje mišića, pri čemu je obično potreban obučeni terapeut.

Masaža dubokog tkiva vrsta je masažne terapije koja se provodi sporim, čvrstim potezima te dubokim pritiskom prstima ili laktom kako bi se zahvatili najdublji slojevi mišićnog tkiva, tetive i fascije. Posebno je osmišljena za ublažavanje kronične napetosti mišića, smanjenje boli i razgradnju ožiljnog tkiva (adhezija) koje uzrokuje ukočenost.