Trening kalistenike s Nicholasom

Imam certifikat 3. razine i pomogla sam 45 klijenata da ostvare svoje ciljeve u pogledu tjelesne kondicije.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Newport News
Usluga se pruža u vašem smještaju

Za početnike koji se žele poboljšati

✅ Personalizirani plan vježbanja za početnike (kod kuće ili u teretani) ✅ Tjedni raspored vježbi (3 – 4 dana) ✅ Smjernice za oblikovanje + ključni savjeti o tehnici ✅ Osnovni plan napredovanja (sklekovi, podizanje na šipci, vježbe za trup itd.) ✅ 1 dolazak tjedno (SMS/DM)
35 $ USD 35 $ USD po gostu
,
45 min

Za izjednačavanje snage i vještina

✅ Prilagođeni plan vježbanja (ažurira se svaka 2 – 3 tjedna) ✅ Trening vještina (muscle-upovi, stoj na rukama, sklekovi na paralelnim šipkama itd.) ✅ Strategija progresivnog preopterećenja ✅ Tjedne provjere + komentari ✅ Smjernice za prehranu (osnovne informacije o mršavljenju/izgradnji mišićne mase) ✅ Pregled videozapisa (1 – 2 tjedno)
60 $ USD 60 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Za temeljitu i potpunu transformaciju

✅ Potpuno prilagođen program treninga (ažurira se svaki tjedan) ✅ Napredni trening vještina (muscle-upovi, sklekovi u stoju na rukama, progresije planchea) ✅ Svakodnevna komunikacija + prioritetna podrška ✅ Neograničene provjere oblika (povratne informacije u obliku videozapisa) ✅ Personalizirani plan prehrane (mršavljenje/izgradnja mišićne mase/oporavak) ✅ Praćenje navika + sustav odgovornosti ✅ Tjedno praćenje napretka + korekcije
100 $ USD 100 $ USD po gostu
,
2 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Nicholas) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

3 godine iskustva
Pokrenula sam online program fitness treninga koji je pomogao da više od 45 ljudi ostvari svoje ciljeve u pogledu tjelesne kondicije!
Postignuće u karijeri
Bio sam upućen na brod USS CO zbog natjecanja u kalistenici.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Trening kalistenike 3. razine
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: Hampton, Virginia, 23666

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 5.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
35 $ USD Od 35 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Trening kalistenike s Nicholasom

Imam certifikat 3. razine i pomogla sam 45 klijenata da ostvare svoje ciljeve u pogledu tjelesne kondicije.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Newport News
Usluga se pruža u vašem smještaju
35 $ USD Od 35 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje

Za početnike koji se žele poboljšati

✅ Personalizirani plan vježbanja za početnike (kod kuće ili u teretani) ✅ Tjedni raspored vježbi (3 – 4 dana) ✅ Smjernice za oblikovanje + ključni savjeti o tehnici ✅ Osnovni plan napredovanja (sklekovi, podizanje na šipci, vježbe za trup itd.) ✅ 1 dolazak tjedno (SMS/DM)
35 $ USD 35 $ USD po gostu
,
45 min

Za izjednačavanje snage i vještina

✅ Prilagođeni plan vježbanja (ažurira se svaka 2 – 3 tjedna) ✅ Trening vještina (muscle-upovi, stoj na rukama, sklekovi na paralelnim šipkama itd.) ✅ Strategija progresivnog preopterećenja ✅ Tjedne provjere + komentari ✅ Smjernice za prehranu (osnovne informacije o mršavljenju/izgradnji mišićne mase) ✅ Pregled videozapisa (1 – 2 tjedno)
60 $ USD 60 $ USD po gostu
,
1 h 30 min

Za temeljitu i potpunu transformaciju

✅ Potpuno prilagođen program treninga (ažurira se svaki tjedan) ✅ Napredni trening vještina (muscle-upovi, sklekovi u stoju na rukama, progresije planchea) ✅ Svakodnevna komunikacija + prioritetna podrška ✅ Neograničene provjere oblika (povratne informacije u obliku videozapisa) ✅ Personalizirani plan prehrane (mršavljenje/izgradnja mišićne mase/oporavak) ✅ Praćenje navika + sustav odgovornosti ✅ Tjedno praćenje napretka + korekcije
100 $ USD 100 $ USD po gostu
,
2 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Nicholas) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

3 godine iskustva
Pokrenula sam online program fitness treninga koji je pomogao da više od 45 ljudi ostvari svoje ciljeve u pogledu tjelesne kondicije!
Postignuće u karijeri
Bio sam upućen na brod USS CO zbog natjecanja u kalistenici.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Trening kalistenike 3. razine
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: Hampton, Virginia, 23666

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 5.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?