Giorgijini grupni tečajevi pilatesa

Nudim sesije na otvorenom za poboljšanje dobrobiti i fleksibilnosti u prirodi.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Rim
Usluga se pruža u smještaju koji iznajmljuje Giorgia

Grupni pilates na prostirci

Ova sesija pilatesa izvodi se uz upotrebu tjelesne težine na prostirci, a cilj joj je ojačati tijelo, povećati fleksibilnost i poboljšati kontrolu pokreta. Tečaj se održava na otvorenom kako biste mogli vježbati na svježem zraku.
$41 $41 po gostu
,
1 h

Grupni pilates

Ovaj se trening izvodi vlastitom težinom na prostirci, a fokus je na svjesnom disanju i kvaliteti pokreta. Izvodimo niz vježbi za poboljšanje snage, pokretljivosti i stabilnosti kako bismo potaknuli veću svijest o vlastitom tijelu. Tečaj se održava na otvorenom, u mirnom okruženju koje potiče koncentraciju i dobrobit.
$47 $47 po gostu
,
1 h

Grupni pilates za jačanje mišića

Ovo je dinamičan trening koji kombinira vježbe pilatesa s intenzivnijim pokretima za jačanje mišića cijelog tijela te poboljšanje snage, izdržljivosti i stabilnosti. Tečaj se održava na otvorenom, u mirnom okruženju koje potiče koncentraciju, dobrobit i povezanost s disanjem.
$53 $53 po gostu
,
1 h

Pilates istezanje i opuštanje

Ova sesija kombinira vježbe nježnog pilatesa, pokretljivosti zglobova i dubokog istezanja kako bi se oslobodila napetost mišića, ispružila kralježnica i potaknulo opuštanje tijela i uma. Idealna je za one koji traže manje intenzivan, ali jednako učinkovit trening, savršena za aktivni oporavak ili za ponovno uspostavljanje ravnoteže nakon stresnog dana. Sat se održava na otvorenom na prostirci, u mirnom okruženju koje pojačava osjećaj ugode i smirenosti.
$59 $59 po gostu
,
1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Giorgia) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Počela sam podučavati pilates s 18 godina radeći u teretanama i centrima.
Postignuće u karijeri
Od svojih sam klijenata dobila puno ljubavi i brojne komplimente.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Pohađala sam školu Polestar Pilates Italia i pohađala masterclass.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Kamo ćete ići

00174, Rim, Lacij, Italija

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$41 Od $41 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Giorgijini grupni tečajevi pilatesa

Nudim sesije na otvorenom za poboljšanje dobrobiti i fleksibilnosti u prirodi.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Rim
Usluga se pruža u smještaju koji iznajmljuje Giorgia
$41 Od $41 po gostu
Besplatno otkazivanje

Grupni pilates na prostirci

Ova sesija pilatesa izvodi se uz upotrebu tjelesne težine na prostirci, a cilj joj je ojačati tijelo, povećati fleksibilnost i poboljšati kontrolu pokreta. Tečaj se održava na otvorenom kako biste mogli vježbati na svježem zraku.
$41 $41 po gostu
,
1 h

Grupni pilates

Ovaj se trening izvodi vlastitom težinom na prostirci, a fokus je na svjesnom disanju i kvaliteti pokreta. Izvodimo niz vježbi za poboljšanje snage, pokretljivosti i stabilnosti kako bismo potaknuli veću svijest o vlastitom tijelu. Tečaj se održava na otvorenom, u mirnom okruženju koje potiče koncentraciju i dobrobit.
$47 $47 po gostu
,
1 h

Grupni pilates za jačanje mišića

Ovo je dinamičan trening koji kombinira vježbe pilatesa s intenzivnijim pokretima za jačanje mišića cijelog tijela te poboljšanje snage, izdržljivosti i stabilnosti. Tečaj se održava na otvorenom, u mirnom okruženju koje potiče koncentraciju, dobrobit i povezanost s disanjem.
$53 $53 po gostu
,
1 h

Pilates istezanje i opuštanje

Ova sesija kombinira vježbe nježnog pilatesa, pokretljivosti zglobova i dubokog istezanja kako bi se oslobodila napetost mišića, ispružila kralježnica i potaknulo opuštanje tijela i uma. Idealna je za one koji traže manje intenzivan, ali jednako učinkovit trening, savršena za aktivni oporavak ili za ponovno uspostavljanje ravnoteže nakon stresnog dana. Sat se održava na otvorenom na prostirci, u mirnom okruženju koje pojačava osjećaj ugode i smirenosti.
$59 $59 po gostu
,
1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Giorgia) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Počela sam podučavati pilates s 18 godina radeći u teretanama i centrima.
Postignuće u karijeri
Od svojih sam klijenata dobila puno ljubavi i brojne komplimente.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Pohađala sam školu Polestar Pilates Italia i pohađala masterclass.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Kamo ćete ići

00174, Rim, Lacij, Italija

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?