Ovo posebno okupljanje odvija se u Agrigreen La Lami, prekrasnom agroturizmu smještenom među brdima u blizini Arezza. Ovo je više od sata joge. To je poziv da sudjelujete u lokalnoj tradiciji pokreta, svjesnosti i povezivanja. Jutro započinjemo nježnim izvođenjem Pozdrava suncu (Saluto al Sole), dočekujući energiju ljetnog solsticija i odajući počast duhu joge kao jedinstva. Trening je prikladan za sve razine i vodit će se na engleskom i talijanskom jeziku.

Nježna joga s pokretima i disanjem. Putovanja pružaju jedinstvenu priliku za opuštanje, obnavljanje energije i osobni razvoj. Dok uživate u toskanskom krajoliku, kulturi i hrani, ove vježbe joge i pokreta koje će vas povezati sa zemljom pozivaju vas da zastanete, razmislite i odredite ciljeve svog putovanja. Ova se sesija može organizirati na vašoj lokaciji. U slučaju da je udaljenije od područja koje je pokriveno, otvoren sam za razgovor o mogućnosti pokrivanja dodatnih troškova prijevoza.

Trening za sportaše i aktivne osobe koji žele u svoj trening uključiti vježbe disanja, pokretljivosti i oporavka. Ovi treninzi kombiniraju položaje joge, disanje i dinamične pokrete kako bi se oslobodila napetost, podržao oporavak i izbjegle ozljede stvaranjem dublje svijesti o tijelu u pokretu. Možemo isplanirati opcionalno trčanje ili šetnju (oko 2 – 5 km). Ruta za trčanje najbolje je u Arezzu u Località Chiani 63 ili na mjestima koja su povezana sa Sentiero Bonificia

Voljela bih vam ponuditi svjesnu šetnju i trčanje prilagođeno vašem tempu, nakon čega bi uslijedila vježba joge na otvorenom koja uključuje kretanje i opuštanje