Grupni satovi joge prilagođeni malim, srednjim ili velikim grupama (3 – 12). Temelji se na svjesnom kretanju, svjesnosti disanja i autentičnosti. Nudim hatha jogu za snagu i fleksibilnost ili restorativnu jogu za ublažavanje stresa ili potporu pokretljivosti. Svaki je trening prilagođen vašoj razini znanja i pruža vam priliku da se krećete, dišete i ponovno se povežete sa svojim tijelom u okruženju koje vas podržava. Javite mi koji vam datum i vrijeme odgovaraju, a ja ću provjeriti je li studio tada slobodan.

Sat joge prilagođen vašem tijelu i potrebama. Temelji se na svjesnom kretanju, svjesnosti disanja, autentičnosti i suosjećanju. Nudim i hatha jogu za snagu i fleksibilnost i restorativnu jogu za oslobađanje od stresa ili podršku pokretljivosti. Svaka je sesija prilagođena vašoj razini iskustva, pružajući prostor za kretanje, disanje i ponovno povezivanje s vašim tijelom vlastitim tempom. Javite mi koji vam datum i vrijeme odgovaraju, a ja ću provjeriti je li studio tada slobodan.

Meditacija prilagođena vama pomoći će vam da usporite, povežete se sa svojim dahom i usredotočite se na sadašnji trenutak. Prikladan za sve razine, ovaj trening stvara miran prostor za njegovanje ravnoteže u vašem tijelu i umu. Svaka se sesija započinje meditacijom u sjedećem položaju, a zatim prelazi u položaje joge za oporavak uz korištenje rekvizita, što omogućuje tijelu da se duboko opusti dok je i dalje prisutno. Javite mi koji vam datum i vrijeme odgovaraju, a ja ću provjeriti je li studio tada slobodan.