60 minuta osmišljenih kako bi pružile podršku vašem živčanom sustavu i razini iskustva. Ovaj je trening u potpunosti prilagođen vašem tijelu i razini energije te objedinjuje spore, intuitivne pokrete s vježbama disanja i promišljanjem. Vinyasa, yin, restorativni, vježbe za pokretljivost i može uključivati pilates/vježbe za jezgru. Očekujte tijek vježbi uzemljivanja koji podržava fleksibilnost, cirkulaciju i regulaciju živčanog sustava. Savršeno za putnike, parove, male grupe ili svakoga tko želi uživati u privatnom wellnessu. Imam i privatni studio!

Ovaj test HRV-a pruža podatke o tome kako se vaše tijelo osjeća. Spajanjem 2 elektrode na zapešća ovaj vrhunski softver pruža vam biomarkere kao što su biološka dob, ravnoteža živčanog sustava, aura, zdravlje kralježnice, blokade meridijana, indeks snage i hormonalne neravnoteže. Ovaj je test prijenosan i traje oko 10 minuta. Poslat ću vam sažetak, kao i savjete za regulaciju živčanog sustava na temelju vaših podataka. Ovo može biti dodatna usluga uz bilo koju drugu rezervaciju

Ova zabavna ponuda pomaže djeci u dobi od 8 do 14 godina regulirati svoju energiju, emocije i pažnju kretanjem, disanjem i maštom. Istražit ćemo jednostavne položaje joge, svjesno disanje i tehnike nježnog opuštanja na zabavan i zanimljiv način koji pomaže u izgradnji samopouzdanja i emocionalne svjesnosti. Savršeno za obitelji koje žele da mobilnost i mindfulness budu dio njihove rutine na putovanju. Izvrsno kao samostalna aktivnost ili kao opuštanje tijekom obiteljskih putovanja.

Privatni termin za vas i vašeg partnera kako biste se bolje povezali, zabavili i pružili podršku jedno drugome tijekom vježbanja joge. Osmišljen uzimajući u obzir gledanje u oči, položaje partnera, somatsko oslobađanje i postavljanje namjera, ovaj će vas doživljaj fizički i duhovno zbližiti.

Wellness odmor za koji vaši prijatelji nisu ni znali da im je potreban za vikend. Nakon dugih noći, letova i plesa, oslobodit ćemo napetost i vratiti pokretljivost kako bi se grupa ponovno osjećala prizemljeno. Nije potrebno nikakvo iskustvo. Nježno istezanje i vođeni oporavak, a ne trening. Prikladno za sve razine tjelesne kondicije, prilagodljivo ozljedama. Dovedite cijelu ekipu (do 8 osoba) na sat vremena koje nije još jedna prilika za fotografiranje: samo pravi odmor prije sljedećeg događaja na rasporedu.

Zajedničko opuštanje za timove, odmore i okupljanja Ovaj skupni doživljaj joge namijenjen je grupama koje žele usporiti, ponovno se povezati i vježbati zajedno na smislen način. Ovaj tečaj objedinjuje pristupačnu jogu, vježbe disanja i pauze za usredotočenost u cjelovit grupni doživljaj koji pomaže u regulaciji živčanog sustava i kolektivnom uspostavljanju veze sa zemljom. Idealno za poslovna okupljanja, wellness vikende, proslave ili grupne boravke