Doživite duboko opuštanje kroz vođeno disanje i iscjeljivanje zvukom. Ova se sesija temelji na kombinaciji svjesnog disanja i umirujućih vibracija koje stvaraju kristalne zdjele i iscjeliteljski instrumenti, a cilj joj je smiriti živčani sustav, osloboditi napetost i vratiti ravnotežu. Osjećat ćete se prizemljeno, čisto i obnovljeno u tijelu i umu.

60-minutni tečaj joge (stil po vašem izboru) za sve razine koji će vam pomoći da se osjećate uravnoteženije, smirenije i povezanije sa svojim tijelom. Svaki je trening pažljivo osmišljen i sadrži jasne upute i opcije koje su prilagođene vašoj razini. Treninzi mogu uključivati blage pokrete, položaje za jačanje mišića, svjesno istezanje, disanje i opuštanje. Sigurno okruženje u kojem vas nitko ne osuđuje i u kojem se možete kretati vlastitim ritmom, izgraditi samopouzdanje i nakon boravka osjećati se stabilno i osvježeno.

Opustite se uz jogu i iscjeljujuće zvučne terapije. Ovaj termin započinje jogom koju sami odaberete, nakon čega slijedi meditacija uz zvučnu kupku. Kombinacija svjesnog kretanja, disanja i položaja za smirivanje uz umirujuće vibracije kristalnih zdjela i instrumenata. Osmišljeno za smanjenje stresa, vraćanje ravnoteže i produbljivanje opuštenosti, nakon ovog treninga osjećat ćete se prizemljeno, osvježeno i ponovno povezano sa svojim tijelom i umom.