Kev: Obnavljanje živčanog sustava i otpornost
Nakon što sam radio na visokim pozicijama u RAF-u i biomedicinskom inženjerstvu te se oporavio od sindroma sagorijevanja na poslu, sada pomažem drugima da razviju smirenost, otpornost i ravnotežu živčanog sustava koristeći disanje kao temelj.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Manchester
Usluga se pruža u vašem smještaju
SOMA meditacija uz disanje
$54 $54 po gostu
, 1 h 15 min
Vodstvo kroz tehnike disanja SOMA koje će vam pomoći da smanjite stres, povećate energiju i razbistrite um. Uz ritmičko disanje, tehnologiju Breathe in Beats i kreativnu vizualizaciju, ovaj trening pomaže regulirati živčani sustav i osloboditi fizičku i mentalnu napetost. Prikladno za početnike i iskusne sudionike. U potpunosti vođeno, uz podršku i prilagođeno individualnim razinama udobnosti.
Vođeno pješačenje i kupanje u ledenoj vodi
$86 po gostu, ranije je bilo $101
, 2 h 30 min
Usluga wellnessa na otvorenom koja uključuje osviješteno planinarenje, izlaganje niskim temperaturama uz pravilno disanje i regulaciju živčanog sustava. Naučite praktične alate kako ostati mirni pod pritiskom, izgraditi otpornost i resetirati svoje tijelo i um u sigurnom okruženju koje pruža podršku. Nije potrebno iskustvo. Plivanje u hladnoj vodi nije obavezno i u potpunosti je vođeno.
Izravna podrška
$155 po gostu, ranije je bilo $181
, 1 h 30 min
Individualni susret s coachom u kojem ćete razgovarati o izazovima u svom privatnom ili poslovnom životu. Steknite jasnoću, prepoznajte prepreke i razvijte praktične radnje za poticanje napretka, otpornosti i ispunjenja. Strukturirano, povjerljivo i prilagođeno vašim ciljevima.
Regeneracija živčanog sustava
$195 $195 po gostu
, 6 h
Usluga wellnessa s vodičem usmjerena na regulaciju živčanog sustava, otpornost i oporavak. Uključuje svjesno kretanje, disanje, hladnu terapiju (nije obavezno), oporavak uz infracrveno zračenje i vježbe za integraciju osjetila. Osmišljeno za smanjenje stresa, poboljšanje koncentracije i postizanje smirenosti pod pritiskom. Svi su elementi neobavezni i prilagođeni su razinama udobnosti pojedinih osoba.
Analiza varijabilnosti srčane frekvencije, krvnog tlaka, srčane frekvencije u mirovanju i dr.
Revizija i resetiranje živčanog sustava
$172 po gostu, ranije je bilo $202
, 1 h 30 min
Privatni individualni susret usmjeren na stres, oporavak i zdravlje živčanog sustava. Procjenjujemo disanje, životni stil, opterećenje i obrasce oporavka, a zatim primjenjujemo praktične alate za regulaciju koje možete odmah koristiti. Idealno za osobe koje su pod stresom ili doživljavaju sindrom sagorijevanja na poslu ili žele poboljšati produktivnost i otpornost.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Kev) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
U RAF-u sam se okušao u fitnessu, a nedavno sam na Baliju završio obuku za instruktora joge.
Postignuće u karijeri
Oporavljam se od teškog sindroma sagorijevanja i depresije koje su se javile dok sam radila kao biomedicinski inženjer
Stručne kompetencije i kvalifikacije
YMCA – osobni trener (3. razina)
Instruktor disanja SOMA
CYT 200 Instruktor joge
PN SSR
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge: Manchester, Stockport, Marple Bridge i Marple. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
Marple Bridge, SK6 5HH, Ujedinjeno Kraljevstvo
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$86 Od $86 po gostu (ranije je bilo $101)
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?