Tijekom limfne drenaže certificirani terapeut lagano pritišće i ritmično pomiče ruke po površini kože, usmjeravajući se na limfne čvorove i žile. Cilj je ove tehnike potaknuti prirodan protok limfne tekućine koja iz tkiva tijela odvodi otpadne tvari i toksine. Masaža također može pomoći u jačanju imunološkog sustava jer potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su ključne za borbu protiv infekcija i održavanje cjelokupnog zdravlja.

Refleksologija je terapijska tehnika masaže koja se fokusira na primjenu ciljanog pritiska na određene refleksne točke na stopalima. Na temelju načela da ove točke odgovaraju određenim organima i sustavima u cijelom tijelu, cilj je refleksologije potaknuti duboko opuštanje, poboljšati cirkulaciju i podržati prirodne procese ozdravljenja tijela. Za razliku od tradicionalne masaže, refleksologija mapira tijelo kako bi se uspostavila ravnoteža energije te smanjili stres i napetost u cijelom organizmu.

Švedska masaža popularna je i široko priznata tehnika masaže koja potječe iz Švedske. To je nježna, ali učinkovita metoda čiji je cilj opustiti tijelo i um, poboljšati cirkulaciju i povećati fleksibilnost. Masaža je usmjerena na opuštanje mišića, kao i na stimulaciju živčanog sustava. Često se upotrebljava za ublažavanje stresa i napetosti mišića te za poticanje opće dobrobiti.

Masaža za trudnice specijalizirana je vrsta masažne terapije koja je posebno osmišljena kako bi zadovoljila jedinstvene potrebe i zahtjeve trudnica. Cilj je ove masaže ublažiti tjelesne nelagode i stresove koji se obično povezuju s trudnoćom, kao što su napetost mišića, oticanje i bolovi u zglobovima. 1. Smanjenje stresa i tjeskobe: 2. Poboljšana cirkulacija 3. Smanjenje napetosti i bolova u mišićima 4. Bolji san 5. Poboljšana emocionalna dobrobit

Masaža dubokog tkiva vrsta je masažne terapije koja se fokusira na ponovno poravnavanje dubljih slojeva mišića i vezivnog tkiva. Posebno je korisna za kronične bolove i bolove u područjima koja su pod napetosti, kao što su ukočenost vrata, bolovi u gornjem i donjem dijelu leđa, stezanje mišića nogu i bolna ramena. Neki od poteza koji se upotrebljavaju u masaži dubokog tkiva slični su onima koji se upotrebljavaju u klasičnoj masažnoj terapiji, no pokreti su sporiji, a pritisak je jači i usmjeren na područja napetosti i boli.

Sportska masaža specijalizirani je oblik terapijske masaže prilagođen poboljšanju sportskih rezultata, potpomaganju oporavka i sprječavanju ozljeda. Za razliku od tradicionalne masaže za opuštanje, ova ciljana masaža tijela upotrebljava tehnike dubokog tkiva, istezanje i terapiju nadražajnih točaka za rješavanje problema preopterećenih mišića, smanjenje nakupljanja mliječne kiseline i povećanje raspona pokreta. Bez obzira na to jeste li profesionalni sportaš ili se borite s kroničnom napetošću mišića, sportska masaža pomaže vašem tijelu da se brže oporavi i osjeća se snažnije.