Ovisno o tome što vas muči i onome što primijetim, masaža će uključivati različite modalitete kao što su: švedska masaža, dubinska masaža, refleksologija, kompresija i istezanje. Ovaj tretman usmjeren je na upalu mišića kako bi se oslobodila napetost iz okolnih mišićnih skupina i tako pomoglo vašem tijelu da se riješi boli. Ova usluga može uključivati srednji do duboki pritisak.

U tako kratkom razdoblju tijelo prolazi kroz brojne promjene, što može uzrokovati bolove. Istraživanja su pokazala da prenatalna masaža nije korisna samo za mamu, već i za bebu! Masaža može pomoći u ublažavanju stresa i napetosti tijekom trudnoće. Tijekom većeg dijela tretmana ležat ćete na boku s jastucima koji će vam služiti kao potpora. Ovaj tretman može se u velikoj mjeri prilagoditi zbog osjetljivosti tijekom trudnoće. Na primjer, masaža trbuha nije obavezna, a po potrebi nudimo ulje bez mirisa.

Ovaj tretman namijenjen je osobama koje pate od kronične boli i napetosti mišića. Kada se mišići počnu opuštati, tehnike masaže dubokog tkiva postaju učinkovitije. Nakon masaže uvijek se preporučuje piti vodu i dati tijelu vremena da se prilagodi tretmanu. Na primjer, izbjegavajte naporno vrijeme u teretani ili vježbanje sljedeća 2 dana. Istezanje je osigurano, ali nije obavezno.