Odiseja svjesnosti: joga, disanje i zvuk

U svojoj radionici kombiniram svjesno kretanje s disanjem i zvukovima kako bih stvorila iskustvo koje će u potpunosti obuzeti sudionike i promijeniti im život.
Automatski prevedeno
Osobni trener – San Diego
Usluga se pruža u vašem smještaju

Doživljaj koji uključuje terapiju zvukom

$100 $100 po grupi
,
1 h
Intimni doživljaj u trajanju od 60 minuta za najviše 4 osobe. Zvučna kupka uključuje kristalne pjevajuće zdjele, palicu za kišu, zvona i ambijentalne zvukove koji uključuju zvuke iz prirode i još mnogo toga. Uz upotrebu različitih instrumenata za iscjeljivanje zvukom, praktičari će uživati u impresivnom putovanju koje promiče duboko iscjeljenje i unutarnji mir. Vodič će vam savjetovati da se opustite na leđima, pa se preporučuje da ponesete deku, prostirku ili ručnik kako bi vam bilo udobnije.

Disanje i zvučna kupka

$125 $125 po grupi
,
1 h
60-minutna zvučna kupka koja vodi na putovanje u unutrašnjost. Očekujte jedinstveno iskustvo meditacije koje počinje vježbama disanja koje usredotočuju um i energiju, a zatim se prelazi na instrumente za iscjeljivanje zvukom kao što su kristalne zdjele, zvona i još mnogo toga. Ambijentalni zvukovi i umirujući tonovi potiču opuštanje, unutarnji mir i potpomažu dubinsko iscjeljenje. Zvukovi prirode i elementi poput palice za kišu i čeličnog bubnja pridonijet će bogatstvu cjelokupnog okruženja.

Yin joga, disanje i zvučna kupka

$175 $175 po grupi
,
1 h 15 min
Opuštajući 75-minutni program koji uključuje jin jogu, vježbe disanja i iscjeljujuće zvukove kristalnih zdjela, zvona i drugih instrumenata. Yin i restorativni položaji joge održavaju se dulje vrijeme kako bi se usmjerili na fasciju, vezivna tkiva, zglobove itd., podržavajući pokretljivost i fleksibilnost. Vježbe disanja i pranayama usmjeravaju energiju i svjesnost prema unutra. Završna terapija zvukom vodi vas na putovanje uz zvučne posude, zvona, prirodne pejzaže i još mnogo toga.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Sophia) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
5 godina iskustva
Certificirani instruktor joge, vodič za disanje i meditaciju, voditelj terapije zvukom
Postignuće u karijeri
Osnivačica programa Sonic Lotus Yoga koji se bavi organizacijom događanja u San Diegu u kojima se kombinira joga i terapija zvukom.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
200-satni tečaj za instruktore joge, certifikat za Yin Yogu, certifikat za restorativnu jogu
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: San Diego, Poway, Encinitas i Santee. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 4.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$100 Od $100 po grupi
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Odiseja svjesnosti: joga, disanje i zvuk

U svojoj radionici kombiniram svjesno kretanje s disanjem i zvukovima kako bih stvorila iskustvo koje će u potpunosti obuzeti sudionike i promijeniti im život.
Automatski prevedeno
Osobni trener – San Diego
Usluga se pruža u vašem smještaju
$100 Od $100 po grupi
Besplatno otkazivanje

Doživljaj koji uključuje terapiju zvukom

$100 $100 po grupi
,
1 h
Intimni doživljaj u trajanju od 60 minuta za najviše 4 osobe. Zvučna kupka uključuje kristalne pjevajuće zdjele, palicu za kišu, zvona i ambijentalne zvukove koji uključuju zvuke iz prirode i još mnogo toga. Uz upotrebu različitih instrumenata za iscjeljivanje zvukom, praktičari će uživati u impresivnom putovanju koje promiče duboko iscjeljenje i unutarnji mir. Vodič će vam savjetovati da se opustite na leđima, pa se preporučuje da ponesete deku, prostirku ili ručnik kako bi vam bilo udobnije.

Disanje i zvučna kupka

$125 $125 po grupi
,
1 h
60-minutna zvučna kupka koja vodi na putovanje u unutrašnjost. Očekujte jedinstveno iskustvo meditacije koje počinje vježbama disanja koje usredotočuju um i energiju, a zatim se prelazi na instrumente za iscjeljivanje zvukom kao što su kristalne zdjele, zvona i još mnogo toga. Ambijentalni zvukovi i umirujući tonovi potiču opuštanje, unutarnji mir i potpomažu dubinsko iscjeljenje. Zvukovi prirode i elementi poput palice za kišu i čeličnog bubnja pridonijet će bogatstvu cjelokupnog okruženja.

Yin joga, disanje i zvučna kupka

$175 $175 po grupi
,
1 h 15 min
Opuštajući 75-minutni program koji uključuje jin jogu, vježbe disanja i iscjeljujuće zvukove kristalnih zdjela, zvona i drugih instrumenata. Yin i restorativni položaji joge održavaju se dulje vrijeme kako bi se usmjerili na fasciju, vezivna tkiva, zglobove itd., podržavajući pokretljivost i fleksibilnost. Vježbe disanja i pranayama usmjeravaju energiju i svjesnost prema unutra. Završna terapija zvukom vodi vas na putovanje uz zvučne posude, zvona, prirodne pejzaže i još mnogo toga.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Sophia) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
5 godina iskustva
Certificirani instruktor joge, vodič za disanje i meditaciju, voditelj terapije zvukom
Postignuće u karijeri
Osnivačica programa Sonic Lotus Yoga koji se bavi organizacijom događanja u San Diegu u kojima se kombinira joga i terapija zvukom.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
200-satni tečaj za instruktore joge, certifikat za Yin Yogu, certifikat za restorativnu jogu
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: San Diego, Poway, Encinitas i Santee. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 4.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?