Predlažem trčanje na otvorenom u Bois de Vincennesu, pravi dašak svježeg zraka između prirode i svjetlosti. Cilj: trčati tempom koji vam odgovara, osloboditi se napetosti i uživati u jednostavnim trenucima, daleko od gradske buke. Šumovite staze i jezera čine ga savršenim mjestom za ponovno povezivanje sa samim sobom dok se krećete. (Moguće je promijeniti lokaciju)

U taekwondou je fleksibilnost ključna. Istezanje cijelog tijela kako biste povećali fleksibilnost, oslobodili napetost i osjećali se lakše.

Otkrijte taekwondo, borilačku vještinu koja će vam pomoći da razvijete: fleksibilnost – brzinu – snagu – koordinaciju – okretnost – izdržljivost – koncentraciju – samopouzdanje – disciplinu – poštovanje