Zabavan trening snage i pokretljivosti u grupi s malim opterećenjem namijenjen putnicima, prijateljima ili obiteljima. Pokreti se mogu prilagoditi svim razinama tjelesne kondicije, a na raspolaganju su vam opcije koje će se pobrinuti da svi imaju odgovarajuću podršku, izazov i da budu spremni za dan.

Energičan grupni trening inspiriran jogom koji kombinira tečne pokrete, snagu i rad na jezgrastim mišićima. Ovaj trening spaja jogu, lagane vježbe s otporom i kondicijske vježbe niskog intenziteta. Cilj je da se svi dobro zabave i osjećaju, a na kraju će svi biti snažni, oznojni i osvježeni.

Privatni, usredotočeni 30-minutni trening koji uključuje tehnike jačanja i pokretljivosti koje ne oštećuju zglobove, a probudit će vaše mišiće, dati vam energiju i pomoći vam da se oporavite. Savršeno ako vam nedostaje vremena, ali se želite kretati s namjerom između planova putovanja.

Uživajte u privatnom, personaliziranom treningu koji objedinjuje vježbe snage i pokretljivosti te vježbe za oporavak. Ovaj je trening prilagođen vašem tijelu, razini energije i ciljevima za taj dan, bilo da želite osjećati više snage, opuštenosti ili uravnoteženosti. Pokreti se prilagođavaju u stvarnom vremenu kako bi se osigurala podrška.

Privatna masaža sporijim tempom usmjerena na oslobađanje napetosti i vraćanje tijela u prijašnje stanje. Očekujte vježbe za pokretljivost, lagano jačanje, istezanje i svjesno kretanje. Idealno za putnike koji su umorni, ozlijeđeni, pod stresom ili imaju jet lag. Za opuštanje i oporavak mogu se koristiti rekviziti kao što su blokovi ili valjci.