Ovaj dinamičan i regenerirajući oblik joge kombinira svjesno disanje, istezanje i fluidne pokrete s ciljem reaktivacije tijela i uma te poboljšanja koncentracije. Idealan je za one koji žele povratiti vitalnost čak i tijekom najintenzivnijih dana.

Pažljivo osmišljena ponuda za jogu koja pruža podršku vašem tijelu prije, tijekom i nakon zimskih olimpijskih aktivnosti. Ovi treninzi kombiniraju vježbe disanja za smirenje, svjesno kretanje i vježbe za oporavak kako biste povećali snagu i postigli ravnotežu, pripremili se za vrijeme na stazama ili se oslobodili napetosti i osjećali se prizemljeno, ujednačeno i potpuno osvježeno tijekom zimskog boravka u Milanu/Cortini.

To je put sveobuhvatne svijesti koji ima za cilj integrirati fizičku, mentalnu i emocionalnu dimenziju kroz dinamične sekvence joge, vođeno disanje i trenutke slušanja.

Ovaj tečaj joge kombinira tehnike disanja, istezanja i vježbe usmjerene na smanjenje stresa, poboljšanje držanja i poticanje koncentracije. Osmišljen je za timove koji se žele napuniti energijom i povećati produktivnost tijekom radnog dana.

Ovaj se sat joge odvija u kontekstu brige i pažnje kako bi se zadovoljile potrebe tijela i psihe. Usklađujući disanje s pokretom nastojimo postići stanje ravnoteže, energije i potpune dobrobiti.