Otkrijte snagu i kreativnost kalistenike. Ovaj trening objedinjuje snagu, fluidnost i dinamičnost pokreta kako biste mogli pokazati svoj stil na šipkama. Naučite osnovne pokrete, kombinacije i prijelaze te steknite kontrolu i samopouzdanje. Svi su dobrodošli, bez obzira na razinu vještina. Dođite i istražite što vaše tijelo može postići u okruženju koje pruža podršku i poticaj.

Ojačajte gornji dio tijela i naučite ga kontrolirati uz personalizirani kalistenički trening. Ovaj se trening fokusira na progresivne vježbe za jačanje ramena, ruku i jezgre uz poboljšanje svijesti o tijelu i stabilnosti. Dobit ćete prilagođene smjernice koje će vam pomoći da sigurno napredujete prema vještinama kao što su stajanje na rukama, zgibovi i poluge, a pritom ćete izgraditi samopouzdanje i funkcionalnu snagu.

Oslobodite svoju snagu i potencijal za kretanje uz personalizirani trening kalistenike. Bilo da učite stajati na rukama, radite na snazi ili usvajate napredne vještine, svaki je trening prilagođen vašim ciljevima. Uz dugogodišnje iskustvo u gimnastici i kalistenici, Janie nudi jasne progresije, smjernice usredotočene na tehniku i osnažujuće treniranje – dostupno uživo ili online kako bi vam pomogla da otključate svoju sljedeću vještinu.