Uživajte u prilagođenom treningu u vlastitom prostoru. Uz pomoć stolice za podršku istražit ćemo lagane vježbe za jačanje i pokretljivost koje su prilagođene vašim sposobnostima. Savršeno za pojedince ili parove, uključujući osobe ograničene pokretljivosti ili u invalidskim kolicima.

Uvedite svjesno kretanje na svoje radno mjesto uz prilagođeni korporativni sat joge osmišljen za sve razine. Pomoći ću vašem timu da nauči kako pravilno držati tijelo, pravilno disati i opuštati se kako bi se smanjila napetost, poboljšala koncentracija i potaknulo opće dobrobit. Ovo je savršeno rješenje za sastanke, odmore ili događaje posvećene wellnessu. Stolice/rekviziti nisu osigurani.

Doživite sesiju terapije jogom osmišljenu s pažnjom i preciznošću, samo za vas – kombinirajući prilagodljive pokrete i položaje, svjesno disanje i usredotočenu svjesnost kako biste zadovoljili trenutačno stanje i ciljeve svojeg tijela. Svaka vježba doprinosi snazi, pokretljivosti i ravnoteži, a prilagođava se vašim potrebama. Podloga se može osigurati.

Uživajte u prilagođenom satu joge za dvoje, kreiranom prema vašim zajedničkim potrebama i ciljevima. Uz kombinaciju pokreta, disanja i svjesne povezanosti ovaj doživljaj potiče fleksibilnost, ravnotežu i opuštanje. Savršen je za parove, prijatelje ili suputnike koji žele skupiti snagu prije nekog događaja ili izlaska ili se jednostavno opustiti, uživati i obnoviti energiju. Mogu se osigurati prostirke/rekviziti.

Isprobajte personalizirani grupni sat joge osmišljen kako bi zadovoljio potrebe i energiju vaše grupe. Uz svjesne smjernice, prilagodljive pokrete i vježbe disanja vodim vas kroz opuštajuću praksu koja jača tijelo i duh, potiče ravnotežu i povezuje ljude. Savršeno za prijatelje, obitelji ili one koji žele zajedno krenuti u nešto novo. Prostirke/rekviziti nisu osigurani.