Ovaj tečaj hatha joge u studiju za sve razine uključuje položaje i disanje kako bi se ponovno povezali um i tijelo, ojačali mišići i stekla fleksibilnost. Satovi se održavaju na engleskom i/ili francuskom jeziku.

Vježbajte hatha jogu u jednom od prekrasnih parkova u Marseilleu ili na obali mora. Trening uključuje kretanje, vježbe disanja i meditaciju. Satovi se održavaju na engleskom ili francuskom jeziku.

Bilo da je riječ o vašem prvom satu joge ili da već imate redovitu praksu, uživajte u Nikkinoj ljubaznoj i nježnoj poduci kroz jogu, disanje i vježbe opuštanja. Joga je jedan od načina da se oslobodite fizičkih i emocionalnih napetost. Kroz jogu možete riješiti ove podsvjesne blokade i ojačati tijelo i povećati fleksibilnost. Zamislite kako bi to moglo utjecati na vaš život napravite korak dalje na svom životnom putu prema bolja verzija vas!

Ova svjesna povezana sesija disanja uključuje tehnike disanja za oslobađanje emocionalne i fizičke napetosti, iscjeljivanje pohranjenih blokada i opuštanje tijela i uma. Neka vam tijelo kaže što mu treba kako biste se osjećali smirenije i uravnoteženije. To je korak u procesu iscjeljenja prema boljoj verziji vas.

Ova jedinstvena ponuda kombinira sekvencu joge i svjesno povezivanje disanja kako biste se ponovno ujedinili sa sobom, oslobodili napetosti i blokada te integrirali tijelo i um. Neka vam tijelo kaže što mu treba kako biste se osjećali smirenije i uravnoteženije.