Osobni trener i istezanje u vašem domu

Izgradite snagu, povećajte energiju i poboljšajte pokretljivost. Ja sam trener koji radi sve! Moja je specijalnost rad sa ženama koje žele izgraditi mišiće i ostati pokretne uz pomoć istezanja.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Honolulu
Usluga se pruža u vašem smještaju

Privatni trening

$80 po gostu,
1 h
Započet ćemo s 5 – 10 minuta zagrijavanja, a zatim ćemo 30 – 40 minuta raditi vježbe snage. To uključuje jačanje trupa, ravnotežu i dinamične kombinirane pokrete koji jačaju mišiće, ali su i funkcionalni. Završit ćemo 5-minutnim istezanjem za opuštanje. Ako vam je pokretljivost glavni cilj, podijelit ćemo trening kako bismo uključili više praktičnog istezanja.

Istezanje uz pomoć instruktora

$85 po gostu,
1 h
Ovo nije joga, već istezanje uz asistenciju. Zamislite istezanje, ali ja radim sav posao za vas. Znam da istezanje može biti dosadno, ali ako vježbate sa mnom, nećete imati taj osjećaj! Ja ću se pobrinuti za stol i sve ostalo što vam je potrebno da vam bude udobno. Samo mi osigurajte dovoljno prostora za stol i pobrinut ćemo se za vašu mobilnost. Neposredni učinci bili bi povećan protok krvi i opće opuštanje, a dugoročni rezultati uključuju smanjenu mogućnost ozljeda i manje boli iz dana u dan!
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Ziggy) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
5 godina iskustva
Pokrenuo sam vlastiti posao osobnog trenera i asistenta za istezanje na Oahuu (Havaji).
Postignuće u karijeri
Imam 5⭐️ na Googleu! Samo potražite ZIGZ fitness.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Imam certifikat za osobnog trenera (NASM CPT), certifikat za rad s starijim osobama i ženama te certifikat za istezanje uz asistenciju.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Honolulu i ‘Āina Haina. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 1.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
Od $80 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Osobni trener i istezanje u vašem domu

Izgradite snagu, povećajte energiju i poboljšajte pokretljivost. Ja sam trener koji radi sve! Moja je specijalnost rad sa ženama koje žele izgraditi mišiće i ostati pokretne uz pomoć istezanja.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Honolulu
Usluga se pruža u vašem smještaju
Od $80 po gostu
Besplatno otkazivanje

Privatni trening

$80 po gostu,
1 h
Započet ćemo s 5 – 10 minuta zagrijavanja, a zatim ćemo 30 – 40 minuta raditi vježbe snage. To uključuje jačanje trupa, ravnotežu i dinamične kombinirane pokrete koji jačaju mišiće, ali su i funkcionalni. Završit ćemo 5-minutnim istezanjem za opuštanje. Ako vam je pokretljivost glavni cilj, podijelit ćemo trening kako bismo uključili više praktičnog istezanja.

Istezanje uz pomoć instruktora

$85 po gostu,
1 h
Ovo nije joga, već istezanje uz asistenciju. Zamislite istezanje, ali ja radim sav posao za vas. Znam da istezanje može biti dosadno, ali ako vježbate sa mnom, nećete imati taj osjećaj! Ja ću se pobrinuti za stol i sve ostalo što vam je potrebno da vam bude udobno. Samo mi osigurajte dovoljno prostora za stol i pobrinut ćemo se za vašu mobilnost. Neposredni učinci bili bi povećan protok krvi i opće opuštanje, a dugoročni rezultati uključuju smanjenu mogućnost ozljeda i manje boli iz dana u dan!
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Ziggy) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
5 godina iskustva
Pokrenuo sam vlastiti posao osobnog trenera i asistenta za istezanje na Oahuu (Havaji).
Postignuće u karijeri
Imam 5⭐️ na Googleu! Samo potražite ZIGZ fitness.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Imam certifikat za osobnog trenera (NASM CPT), certifikat za rad s starijim osobama i ženama te certifikat za istezanje uz asistenciju.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Honolulu i ‘Āina Haina. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 1.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?