Satovi joge za svakoga

Privatni satovi Hatha-Vinyase ili Yin & Yoga Nidre u Lisabonu. Prilagođeno vašim potrebama i razini znanja, uz meditaciju, vježbe disanja, asane i vođeno opuštanje.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Lisabon
Usluga se pruža u vašem smještaju

Sat joga vježbi (1 h)

Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Volim privatne satove jer se mogu prilagoditi vašim potrebama, željama i razini znanja. Svaki trening započinje kratkom meditacijom ili pranayamom (tehnike disanja) prije istezanja tijela. Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, niz asana (joga položaja) i savasana (opuštanje) uz korištenje eteričnih ulja, masaža vrata i glave.
$70 $70 po gostu
,
1 h

1 h joge i 30 min yoga nidre

Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Satovi su otvoreni za sve razine. Svaki sat započinje kratkom meditacijom prije istezanja tijela. Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, nekoliko sekvenci asana (joga položaja), ponekad pranayama (tehnike disanja) i savasana (opuštanje) s često nekim eteričnim uljima, masažom vrata i glave. Zatim slijedi 30-minutna Yoga Nidra, vođena meditacija koja će vam pomoći da obnovite energiju i na kraju se osjećate potpuno opušteno.
$82 $82 po gostu
,
1 h 30 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Blandine) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

5 godina iskustva
U Lisabonu već 5 godina podučavam Hatha-Vinyasa i Yin jogu.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
U Kolumbiji sam završila tečaj za instruktore hatha-vinyasa joge (200 sati), a u Indiji tečaj za instruktore yin joge (300 sati).
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 1170-197, Lisabon, Portugal

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$70 Od $70 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Satovi joge za svakoga

Privatni satovi Hatha-Vinyase ili Yin & Yoga Nidre u Lisabonu. Prilagođeno vašim potrebama i razini znanja, uz meditaciju, vježbe disanja, asane i vođeno opuštanje.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Lisabon
Usluga se pruža u vašem smještaju
$70 Od $70 po gostu
Besplatno otkazivanje

Sat joga vježbi (1 h)

Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Volim privatne satove jer se mogu prilagoditi vašim potrebama, željama i razini znanja. Svaki trening započinje kratkom meditacijom ili pranayamom (tehnike disanja) prije istezanja tijela. Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, niz asana (joga položaja) i savasana (opuštanje) uz korištenje eteričnih ulja, masaža vrata i glave.
$70 $70 po gostu
,
1 h

1 h joge i 30 min yoga nidre

Podučavam Hatha-Vinyasa jogu i Yin jogu. Satovi su otvoreni za sve razine. Svaki sat započinje kratkom meditacijom prije istezanja tijela. Zatim slijedi nekoliko pozdrava suncu, nekoliko sekvenci asana (joga položaja), ponekad pranayama (tehnike disanja) i savasana (opuštanje) s često nekim eteričnim uljima, masažom vrata i glave. Zatim slijedi 30-minutna Yoga Nidra, vođena meditacija koja će vam pomoći da obnovite energiju i na kraju se osjećate potpuno opušteno.
$82 $82 po gostu
,
1 h 30 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Blandine) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

5 godina iskustva
U Lisabonu već 5 godina podučavam Hatha-Vinyasa i Yin jogu.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
U Kolumbiji sam završila tečaj za instruktore hatha-vinyasa joge (200 sati), a u Indiji tečaj za instruktore yin joge (300 sati).
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 1170-197, Lisabon, Portugal

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?