Glutecamp aktivira i izolira gluteus za maksimalnu snagu i oblikovanje. Ovaj trening usmjeren je na najveće mišiće u tijelu i predstavlja učinkovit i snažan trening koji poboljšava performanse, podržava zdravlje zglobova i jača cijelo tijelo.

Povedite prijatelja! Trening snage u maloj grupi omogućuje vam da imate punu pozornost trenera dok vježbate s još 1 – 3 osobe.

Pilates na prostirci kombinacija je vježbi snage, istezanja i jačanja trupa u trajanju od jednog sata, a fokus je na vašim ciljevima. U ponudi je privatni trening ili trening u maloj grupi u intimnom okruženju, a dobit ćete personaliziranu pažnju i poduku kako biste osigurali pravilno držite položaj, da ste u ravnoteži i da napredujete.

Za one koji vole oblikovati i oblikovati. Ovaj dinamičan trening kombinacija je pokreta inspiriranih jogom i vježbi snage kojima je cilj oblikovanje tijela, a time i izgradnja mišićne mase, bolja pokretljivost i veća izdržljivost. U ponudi je privatni trening ili trening u maloj grupi u intimnom okruženju, a dobit ćete personaliziranu pažnju i poduku kako biste osigurali pravilnu formu, usklađenost i napredak.

U ovom energičnom jednosatnom terminu probudit ćemo plesača u vama u zabavnom, ugodnom i poticajnom okruženju. Svi su dobrodošli, bez obzira na razinu znanja, i nije potrebno prethodno iskustvo u plesu. Bilo da ponovno krećete plesati ili ste prvi put u plesnom studiju, cilj je ovog tečaja da naučite kako se izraziti, steći samopouzdanje i uživati u pokretu. Očekujte jednostavnu koreografiju, odličan trening i dođite se oznojiti, kretati i osjećati se osnaženo.

Trening snage prilagođen vašim ciljevima. Svaki će se trening temeljiti na programu koji je specifičan za vaše jedinstvene potrebe, iskustva i sposobnosti.