Pauza za jogu: pronađite ravnotežu
Kroz položaje (asana) i tehnike disanja (pranayama) postižemo slušanje sebe dovodeći tijelo, um i duh u sklad i u sadašnjost.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Milano
Usluga se pruža u vašem smještaju
Grupni sat joge (60 min)
Vježbe joge i tehnike disanja koje nam pomažu smanjiti stres, povećati fleksibilnost i ojačati imunološki sustav. Hatha joga je savršen stil za početak. Sat za grupu od najmanje 3 osobe kako biste zajedno uživali u wellnessu.
40 $ USD 40 $ USD po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: 85 $ USD
1 h
Joga za opuštanje i istezanje
Duboka i regenerirajuća praksa koja pomaže osloboditi fizičke i psihičke napetosti, potičući produljeno opuštanje i bolju kvalitetu sna, psihofizički oporavak i obnavljanje stanica. Polagana lekcija uz korištenje pomagala kako biste se prepustili položajima za odmor i svjesno disanje. Uz nježne instrukcije učitelja ispružite se i opustite.
92 $ USD 92 $ USD po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: 159 $ USD
1 h
Svjesno disanje
Usporite, dišite i ponovno otkrijte svoj prirodni ritam. Otkrit ćete niz tehnika disanja koje će vam pomoći da lakše zaspite, smanjite stres i povećate vitalnu energiju. Doživljaj koji će vam vratiti energiju i pomoći vam da ponovno pronađete ravnotežu i dobrobit. Uz upotrebu eteričnih ulja.
114 $ USD 114 $ USD po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: 137 $ USD
1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Francesca) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
12 godina iskustva
Vodim joga vježbe u prirodi, predavala sam za tvrtke kao što su Sephora, Richemont i Invisilign
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirana RYT 200 Yoga Alliance i nacionalna diploma CONI. Vježbam Iyengar jogu već 8 godina
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
20121, Milano, Lombardija, Italija
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
40 $ USD Od 40 $ USD po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: 85 $ USD
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?