Pauza za jogu: pronađite ravnotežu

Kroz položaje (asana) i tehnike disanja (pranayama) postižemo slušanje sebe dovodeći tijelo, um i duh u sklad i u sadašnjost.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Milano
Usluga se pruža u vašem smještaju

60-minutni grupni sat joge

$41 po gostu,
1 h
Vježbe joge i tehnike disanja koje nam pomažu smanjiti stres, povećati fleksibilnost i ojačati imunološki sustav. Hatha joga je savršen stil za početak. Sat za grupu od najmanje 3 osobe kako biste zajedno uživali u wellnessu.

Joga za opuštanje i istezanje

$93 po gostu,
1 h
Duboka i regenerirajuća praksa koja pomaže osloboditi fizičke i psihičke napetosti, potičući produljeno opuštanje i bolju kvalitetu sna, psihofizički oporavak i obnavljanje stanica. Polagana lekcija uz korištenje pomagala kako biste se prepustili položajima za odmor i svjesno disanje. Uz nježne instrukcije učitelja ispružite se i opustite.

Svjesno disanje

$116 po gostu,
1 h
Usporite, dišite i ponovno otkrijte svoj prirodni ritam. Otkrit ćete niz tehnika disanja koje će vam pomoći da lakše zaspite, smanjite stres i povećate vitalnu energiju. Doživljaj koji će vam vratiti energiju i pomoći vam da ponovno pronađete ravnotežu i dobrobit. Uz upotrebu eteričnih ulja.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Francesca) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
12 godina iskustva
Vodim joga vježbe u prirodi, predavala sam za tvrtke kao što su Sephora, Richemont i Invisilign
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirana RYT 200 Yoga Alliance i nacionalna diploma CONI. Vježbam Iyengar jogu već 8 godina
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Milano. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 20121, Milano, Lombardija, Italija

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
Od $41 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: $87
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Pauza za jogu: pronađite ravnotežu

Kroz položaje (asana) i tehnike disanja (pranayama) postižemo slušanje sebe dovodeći tijelo, um i duh u sklad i u sadašnjost.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Milano
Usluga se pruža u vašem smještaju
Od $41 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: $87
Besplatno otkazivanje

60-minutni grupni sat joge

$41 po gostu,
1 h
Vježbe joge i tehnike disanja koje nam pomažu smanjiti stres, povećati fleksibilnost i ojačati imunološki sustav. Hatha joga je savršen stil za početak. Sat za grupu od najmanje 3 osobe kako biste zajedno uživali u wellnessu.

Joga za opuštanje i istezanje

$93 po gostu,
1 h
Duboka i regenerirajuća praksa koja pomaže osloboditi fizičke i psihičke napetosti, potičući produljeno opuštanje i bolju kvalitetu sna, psihofizički oporavak i obnavljanje stanica. Polagana lekcija uz korištenje pomagala kako biste se prepustili položajima za odmor i svjesno disanje. Uz nježne instrukcije učitelja ispružite se i opustite.

Svjesno disanje

$116 po gostu,
1 h
Usporite, dišite i ponovno otkrijte svoj prirodni ritam. Otkrit ćete niz tehnika disanja koje će vam pomoći da lakše zaspite, smanjite stres i povećate vitalnu energiju. Doživljaj koji će vam vratiti energiju i pomoći vam da ponovno pronađete ravnotežu i dobrobit. Uz upotrebu eteričnih ulja.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Francesca) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
12 godina iskustva
Vodim joga vježbe u prirodi, predavala sam za tvrtke kao što su Sephora, Richemont i Invisilign
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Certificirana RYT 200 Yoga Alliance i nacionalna diploma CONI. Vježbam Iyengar jogu već 8 godina
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Milano. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 20121, Milano, Lombardija, Italija

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?