Vaša vježba u potpunosti se temelji na vašim potrebama. Bilo da želite aktivan jutarnji tijek kako biste dan započeli puni energije, duboko istezanje kako biste se riješili ukočenosti nakon putovanja, svjesnu meditaciju ili pranajamu, sve je prilagođeno vama. Ako želite, možemo se usredotočiti i na određene položaje kao što su stajanje na rukama, stajanje na glavi ili čak akro joga. Ovo je vaše osobno iskustvo, vaš sat. Ako niste sigurni što želite, ne brinite se – vodit ću vas do onoga što vam najviše odgovara i to će biti jedinstvena, opuštajuća i osnažujuća vježba.

Za ovaj SUP joga tečaj nije potrebno prethodno iskustvo – radi se samo o uživanju u jedinstvenom doživljaju na vodi! Sve je uključeno: najam vesla, upute o sigurnosti i vodeni taksi. Izvodit ćemo lagana istezanja, opustiti se na dasci i malo se aktivno kretati, ovisno o moru. Bilo da ste novi u jogi ili iskusni jogi, ova je sesija osmišljena za zabavu, opuštanje i povezivanje s prirodom – doista jedinstvena praksa na vodi.