Ovo je dinamična sesija namijenjena onima koji žele poboljšati svoju fizičku kondiciju, kao i razviti snagu, izdržljivost i okretnost. Opcija uključuje niz vježbi osmišljenih za usavršavanje vaše tehnike trčanja.

To je put koji je osmišljen kako bi taj osnovni motorni čin pretvorio u pravi trening, a istovremeno potaknuo ponovno povezivanje sa sobom. Lekcija uključuje vođene šetnje parkovima ili ulicama grada, tijekom kojih se obraća pažnja na držanje tijela, ritam i disanje.

Ova je aktivnost namijenjena onima koji traže dinamičan trening. Trening se održava na otvorenom i uključuje vježbe za cijelo tijelo, pri čemu se izmjenjuju vježbe na podu i vježbe s utezima.

To je staza osmišljena za poboljšanje i usklađivanje vaših tehnika trčanja. Sesija uključuje vježbe usmjerene na potporu stopala i držanje tijela, osmišljene za poboljšanje koordinacije, stabilnosti i fluidnosti pokreta.