Želite li se početi hraniti zdravo, ali ne znate odakle početi? Želite li imati prostor u kojem se možete vježbati i zabaviti? Pridružite mi se na poluprivatnim treninzima kako biste iskoristili prednosti individualnog treninga, ali i energije grupnog treninga s ljudima koji vas podržavaju. Samo ponesite vodu, sportsku odjeću i budite spremni za kretanje. Vježbe će biti prilagođene vašim potrebama i snagama. A kad odete, imat ćete plan kako nastaviti s radom.

Iskusite vrhunski trening u privatnoj teretani. Dođite sami na privatni trening ili povedite prijatelja kako biste podigli energiju i bili spremni za rad. Počinjemo procjenom kondicije kako bismo utvrdili vaše prednosti i područja u kojima želite ostvariti napredak, a zatim prelazimo na vježbe koje možete raditi u teretani i izvan nje. Dobit ćete individualne korekcije oblika pokreta kako biste poboljšali izvedbu. Otvoreno za sve razine; samo ponesite vodu i sportsku odjeću.

Tijekom ovog susreta s certificiranim nutricionistom analizirat ćemo vaš način života i izraditi prilagođenu strategiju za postizanje vaših ciljeva na način koji ćete zaista moći održati. Ovdje nema univerzalnih rješenja ni dijeta koja su u modi, već samo znanstveno utemeljeni, personalizirani savjeti o prehrani koji uzimaju u obzir činjenicu da svi vodimo užurban život. Pomažemo vam u prevladavanju izazova u pogledu vremena i motivacije kako bismo se pobrinuli da na odlasku imate jasan i izvediv plan za postizanje dugoročnog wellnessa