„Stronger” je moja verzija modificiranog treninga za „strongmane”. Guranje sanjki, nošenje tereta i rad s partnerom – na ovom treningu ne radi se samo o bučicama. Trening se odvija po principu „ti ideš, ja idem”, pa treniraš uz partnera, prijatelja ili nekog novog iz grupe. Veliki složeni pokreti kako bi vam se ubrzali otkucaji srca i vježbe za trup kako bi se sve to povezalo. Dovedite prijatelja ili dođite sami, a ja ću vas upariti.

Ovo je autentična sesija u kojoj ću vam se posvetiti samo vama, a ne neki standardni program. Recite mi koji je vaš cilj, bilo da se radi o penjanju stepenicama bez bolova u koljenima, treningu za maraton ili samo o tome da se ponovno osjećate snažno. Sesiju ću prilagoditi tome. Započet ćemo kratkom provjerom zdravlja i ozljeda kako bismo trenirali zaobilazeći sve što vas muči, a ne kroz to. Prijavite se i vidimo se u poslovnom središtu Sydneya ili online ako niste iz ovog kraja.

Tri individualne sesije sa mnom, temeljene na procesu Vitruvian Health: procjena, planiranje, trening, pregled. 1. sesija: Određujemo vaše ciljeve, a ja provjeravam strukturnu ravnotežu i sastav tijela. 2. sesija: Izrađujem vaš program na temelju onoga što smo pronašli. 3. sesija: Usavršavamo vašu tehniku, provjeravamo napredak i dajem vam jednostavan plan za nastavak treninga nakon što odete iz Sydneyja. Dobra opcija ako ste u gradu neko vrijeme i želite više od jednog treninga.