Trening i oporavak uz Stéphanea

Kinezičarka i trenerica, radim s amaterskim i profesionalnim sportašima.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Montlucon
Usluga se pruža u vašem smještaju

Trening cijelog tijela

Trening uključuje zagrijavanje i niz vježbi za jačanje mišića, vježbi za mišiće duboke core zone i kardiovježbi. Cilj je svakog koraka omogućiti siguran napredak i povećati snagu, izdržljivost i pokretljivost.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Jačanje mišića

Sesija uključuje zagrijavanje, procjenu potreba i rad na snazi. Vježbe su namijenjene promicanju držanja tijela, tonusa i izdržljivosti. Cilj je ovog pristupa korak po korak omogućiti oporavak ili inicijaciju u bodybuildingu u sigurnim uvjetima.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Sesija pilatesa

Vježbe pilatesa prilagođene su razini vježbanja, od početnika do stručnjaka. Ova metoda namijenjena je promicanju dubokog jačanja, poboljšanju držanja tijela i razvoju ravnoteže tijela.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Programi za sport i brigu o zdravlju

Na prvom susretu definira se program koji kombinira trening mišića, kardio, trčanje i vježbe za trbuh, a definira se i protokol za oporavak koji uključuje istezanje, tretmane i masaže. Cilj je organiziranja tjednih termina omogućiti redovitu tjelovježbu i oporavak nakon napora.
$931 $931 po gostu
,
1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Stéphane) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

11 godina iskustva
Kombiniram tretmane oporavka i tjelesni trening u vezi s fizioterapijom.
Postignuće u karijeri
Radio sam 5 godina za OM i član sam osoblja kluba Rugby Club Toulonnais.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Nakon diplomiranja, usavršavao sam se u području tjelesne pripreme, akupunkture i pilatesa.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 83160, La Valette-du-Var, Francuska

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$117 Od $117 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Trening i oporavak uz Stéphanea

Kinezičarka i trenerica, radim s amaterskim i profesionalnim sportašima.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Montlucon
Usluga se pruža u vašem smještaju
$117 Od $117 po gostu
Besplatno otkazivanje

Trening cijelog tijela

Trening uključuje zagrijavanje i niz vježbi za jačanje mišića, vježbi za mišiće duboke core zone i kardiovježbi. Cilj je svakog koraka omogućiti siguran napredak i povećati snagu, izdržljivost i pokretljivost.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Jačanje mišića

Sesija uključuje zagrijavanje, procjenu potreba i rad na snazi. Vježbe su namijenjene promicanju držanja tijela, tonusa i izdržljivosti. Cilj je ovog pristupa korak po korak omogućiti oporavak ili inicijaciju u bodybuildingu u sigurnim uvjetima.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Sesija pilatesa

Vježbe pilatesa prilagođene su razini vježbanja, od početnika do stručnjaka. Ova metoda namijenjena je promicanju dubokog jačanja, poboljšanju držanja tijela i razvoju ravnoteže tijela.
$117 $117 po gostu
,
1 h

Programi za sport i brigu o zdravlju

Na prvom susretu definira se program koji kombinira trening mišića, kardio, trčanje i vježbe za trbuh, a definira se i protokol za oporavak koji uključuje istezanje, tretmane i masaže. Cilj je organiziranja tjednih termina omogućiti redovitu tjelovježbu i oporavak nakon napora.
$931 $931 po gostu
,
1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Stéphane) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

11 godina iskustva
Kombiniram tretmane oporavka i tjelesni trening u vezi s fizioterapijom.
Postignuće u karijeri
Radio sam 5 godina za OM i član sam osoblja kluba Rugby Club Toulonnais.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Nakon diplomiranja, usavršavao sam se u području tjelesne pripreme, akupunkture i pilatesa.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: 83160, La Valette-du-Var, Francuska

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?