Spajajući mudrost tradicionalne joge s modernim praksama, nudim holističke sesije koje poboljšavaju snagu, fleksibilnost i unutarnji mir. Uz snažne temelje koje sam stekla u Kaivalyadhamu, S-VYASI, MDNIY i magisterij iz joge, donosim više od 4 godine iskustva u podučavanju diljem Indije i Indonezije. Moji tečajevi uključuju stilove Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Power, Yin i meditaciju, a cilj im je pomoći ljudima da pronađu ravnotežu u današnjem užurbanom svijetu.

Vježbe s vlastitom težinom prirodan su i učinkovit način za povećanje snage, izdržljivosti i fleksibilnosti, a pritom vam nije potrebna nikakva oprema. Kroz pokrete kao što su sklekovi, čučnjevi, plenkovi i funkcionalni pokreti inspirirani jogom vodim polaznike da koriste vlastito tijelo kao otpor za uravnoteženu kondiciju. Ovaj trening poboljšava pokretljivost, stabilnost jezgre i ukupnu izdržljivost, a prilagodljiv je i početnicima i naprednim vježbačima, što ga čini održivom i osnažujućom praksom za svakodnevni život.