Sesija kondicioniranja tijela na prostirci koja uključuje jogu, pilates, funkcionalne pokrete i ples kako bi se povećala pokretljivost i fleksibilnost te smanjila napetost mišića ili stres. Prilagođen vašim sposobnostima, s naglaskom na dobru formu, pravilno poravnanje i držanje, ovaj personalizirani trening bit će usmjeren na vaše specifične potrebe i pomoći će vam da se osjećate smireno, uravnoteženo i revitalizirano. Ovisno o vremenskim prilikama, sesije se održavaju u našem vanjskom studiju pod krošnjama drveća ili u našoj prozračnoj staklenici za uzgoj biljaka.

Osvježavajući trening za cijelo tijelo prilagođen vašoj razini kondicije, usmjeren na prirodno jačanje dugih, vitkih mišića vježbama s vlastitom tjelesnom težinom. Treninzi uključuju zagrijavanje za mobilizaciju nakon čega slijedi kardio, vježbe za snagu donjeg i gornjeg dijela tijela, vježbe za ravnotežu jezgre te završno opuštanje uz duboki flow i istezanje. Okruženi prirodom, trenirajte pod krošnjama drveća ili u našoj prozračnoj staklenici za uzgoj biljaka. Otiđite s osjećajem izazova i snage za svoju sljedeću divlju pustolovinu.