Treninzi snage i pokretljivosti koje vodi Silke
Kombiniram borilačke vještine, pilates i trening s utezima kako bih kreirao svoje treninge
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju
Trening za 2 osobe
Ovaj trening usredotočen je na jačanje mišića trupa, funkcionalnu kondiciju, toniranje i istezanje. Povećajte raspon pokreta u svakodnevnom životu vježbama s vlastitom težinom (gimnastika), laganim utezima i radom na prostirci. Odaberite trening u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. U opremu je uključena prostirka za jogu i utezi do 4,5 kg, kao i remenje za zglobove. U ovom terminu mogu sudjelovati najviše 2 osobe, a doživljaj je prikladan za sve bez obzira na razinu vještine i tjelesnu spremnost.
$70 $70 po gostu
, 1 h
Klasični pilates na prostirci
Izgradite snagu, ujednačite mišiće i poboljšajte stabilnost trupa uz klasični pilates na prostirci koji se održava u prostoru Ultra Body Fitness ili na otvorenom. Za ovu sesiju, koja je otvorena za sve razine vještina, osigurana je prostirka za jogu, zajedno s remenima za zglobove i gležnjeve.
$70 $70 po gostu
, 1 h
Joga i istezanje
Ovaj je trening prikladan za sve razine vještina i tjelesne kondicije, a kombinira jogu i borilačke vještine za poboljšanje fleksibilnosti i kvalitete sna. Odaberite trening u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. U opremu je uključena prostirka za jogu i valjak od pjene.
$70 $70 po gostu
, 1 h
1-on-1 session
Ovaj trening usmjeren je na jačanje mišića trupa i funkcionalnu kondiciju. Vježbajte s vlastitom težinom (kalistenika), laganim utezima i na prostirci kako biste povećali pokretljivost i snagu za svakodnevni život, a istodobno postigli ujednačeniji izgled. Odaberite trening u Ultra Body Fitnessu ili na otvorenom. U opremu je uključena prostirka za jogu i utezi do 4,5 kg, kao i remenje za zglobove. Ovaj termin je otvoren za sve bez obzira na razinu vještine i tjelesne spremnosti.
$120 $120 po gostu
, 1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Silke) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Svoj sam fitness put započeo kao tinejdžer i istraživao sam borilačke vještine, jogu i pilates.
Objavljeno u časopisu VoyageLA
Digitalni časopis predstavio me kao trenera u Los Angelesu.
Licencirani trener s fakultetskom diplomom
Studirala sam anatomiju na koledžu Santa Monica College. Imam i certifikat za pilates na prostirci i za reanimaciju.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
Los Angeles, Kalifornija, 90038
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$70 Od $70 po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?





