Snaga, fleksibilnost i oporavak s Alisom

Kao certificirani trener i fleksolog specijaliziran sam za tehnike asistiranog istezanja.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju

Privatni trening

Ovaj je trening osmišljen kako bi se postigli ciljevi u pogledu tjelesne spremnosti uz dinamično zagrijavanje, vježbe snage kao što su čučnjevi, iskoraci i sklekovi te istezanje za opuštanje. Ova se opcija može održati na lokaciji gosta, u teretani ili u parku.
$150 $150 po gostu
,
1 h

Istezanje uz pomoć

Uživajte u ovom paketu za cijelo tijelo koji poboljšava fleksibilnost, ublažava napetost mišića i poboljšava pokretljivost. Očekujte duboko istezanje s praktičnim vježbama koje se usredotočuju na sve glavne mišićne skupine i ekstremitete. Ovaj tretman za jednu osobu održava se na lokaciji koju gost odabere.
$160 $160 po gostu
,
1 h

Kombinacija snage i istezanja

Ova opcija kombinira 45 minuta treninga snage i 45 minuta dubokog asistiranog istezanja za uravnotežen pristup tjelovježbi i oporavku.
$200 $200 po gostu
,
1 h 30 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Alisa) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

5 godina iskustva
Ja sam osobni trener i fleksolog koji poboljšava pokretljivost uz pomoć istezanja.
Transformirani klijenti
Pomažem drugima da razviju snagu za dugoročno funkcioniranje, a pritom ublažavam bolove i poboljšavam fleksibilnost.
Dobivena je potvrda o završenom tečaju
Imam certifikat udruženja International Sports Sciences Association, a također i certifikat Stretchlab za fleksologiju.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Snaga, fleksibilnost i oporavak s Alisom

Kao certificirani trener i fleksolog specijaliziran sam za tehnike asistiranog istezanja.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Privatni trening

Ovaj je trening osmišljen kako bi se postigli ciljevi u pogledu tjelesne spremnosti uz dinamično zagrijavanje, vježbe snage kao što su čučnjevi, iskoraci i sklekovi te istezanje za opuštanje. Ova se opcija može održati na lokaciji gosta, u teretani ili u parku.
$150 $150 po gostu
,
1 h

Istezanje uz pomoć

Uživajte u ovom paketu za cijelo tijelo koji poboljšava fleksibilnost, ublažava napetost mišića i poboljšava pokretljivost. Očekujte duboko istezanje s praktičnim vježbama koje se usredotočuju na sve glavne mišićne skupine i ekstremitete. Ovaj tretman za jednu osobu održava se na lokaciji koju gost odabere.
$160 $160 po gostu
,
1 h

Kombinacija snage i istezanja

Ova opcija kombinira 45 minuta treninga snage i 45 minuta dubokog asistiranog istezanja za uravnotežen pristup tjelovježbi i oporavku.
$200 $200 po gostu
,
1 h 30 min
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Alisa) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

5 godina iskustva
Ja sam osobni trener i fleksolog koji poboljšava pokretljivost uz pomoć istezanja.
Transformirani klijenti
Pomažem drugima da razviju snagu za dugoročno funkcioniranje, a pritom ublažavam bolove i poboljšavam fleksibilnost.
Dobivena je potvrda o završenom tečaju
Imam certifikat udruženja International Sports Sciences Association, a također i certifikat Stretchlab za fleksologiju.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 18 godina, maksimalan je broj osoba 10.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?