Zračna joga nježna je, ali snažna vježba koja dekomprimira kralježnicu, poboljšava držanje, jača jezgru i oslobađa napetost. Osjećat ćete se lakše, usklađenije i duboko opušteni nakon svakog treninga Za sudjelovanje u ovom tečaju nije potrebno imati prethodno iskustvo. Savršen je za početnike! Ako ste iskusniji, nudimo i dinamične tečajeve Napomena: ovaj se tečaj održava u grupi i na španjolskom jeziku Za tečajeve na engleskom, ruskom ili ukrajinskom jeziku pogledajte koje su druge opcije dostupne u našem studiju

Privatni tečaj joge u zraku ili istezanja za dvoje ili više ljudi. Viseći u visećoj ležaljci usredotočujemo se na smanjenje pritiska na kralježnicu, poboljšanje držanja tijela, duboko istezanje, jačanje mišića trupa i emocionalno opuštanje. Pogodno za sve razine znanja. Krećite se vlastitim tempom i uživajte u pažnji voditelja i umirujućem, bestežinskom osjećaju letenja koji obnavlja tijelo i um. Tečajevi su dostupni na engleskom, španjolskom, ukrajinskom i ruskom jeziku.

Privatni tečaj strečinga ili zračne joge prilagođen vašim potrebama. Viseći u visećoj ležaljci usredotočujemo se na smanjenje pritiska na kralježnicu, poboljšanje držanja tijela, duboko istezanje, jačanje mišića trupa i emocionalno opuštanje. Savršeno za početnike ili svakoga tko treba pažnju. Krećite se vlastitim tempom, oslobodite napetost i uživajte u umirujućem, bestežinskom osjećaju letenja koji obnavlja tijelo i um. Tečajevi su dostupni na engleskom, španjolskom, ukrajinskom i ruskom jeziku.