Funkcionalni trening usmjeren na formu s Galit
Radio sam s Princeom i Pharrellom te vodio edukacije za timove u Huluu, HBO-u i Googleu.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju
Pješačenje kanjonom u zoru
Iskoristite dan na najbolji mogući način uz ranojutarnje pješačenje!
Uživajte u šetnji uz izlazak sunca s vodičem kroz kanjon Fryman, jedan od skrivenih dragulja Los Angelesa, s prelijepim pogledom i zlatnim svjetlom. Očekujte da ćete integrirati pomicanje držanja, disanje i zaustavljanje u dobroj pokretljivosti. Nosite udobnu (slojevitu) odjeću, sunčane naočale, šešir i tenisice ili cipele za planinarenje koje imaju dobru potporu za luk i mogu se zaprljati. Osigurana je voda i lagani obrok.
*Mogućnost laganog vježbanja na vrhu!
$65 $65 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: $175
1 h
Trening za trbuh i donji dio leđa
Ovaj brzi trening, prikladan za sve razine tjelesne kondicije, započinje nizom pokreta za aktiviranje dubokih mišića trupa, nakon čega slijedi ciljani trening za kose mišiće, leđa i trbušni zid. Trening, koji se održava u teretani u Studio Cityju ili na nekoj obližnjoj lokaciji po vašem izboru, uključuje pokrete koji pomažu u održavanju pravilnog držanja tijela, učinkovitoj pokretljivosti i jačanju mišića trupa. Oprema može uključivati BOSU ili loptu za vježbanje ili lagane utege, ovisno o prostoru.
$85 $85 po gostu
, 30 min
Paket za znoj i osvježenje
Ovaj trening prikladan je za sve razine znanja, a započinje vježbama disanja, nakon čega slijede vježbe inspirirane pilatesom i jogom koje aktiviraju i stabiliziraju tijelo. Uključuje i kružne treninge, superset treninge, intervalne treninge visokog intenziteta (HIIT), vježbe s potpunim otporom (TRX) i istezanje. Oprema može uključivati BOSU loptu, elastične trake, lagane utege, kettlebell i/ili TRX Rip Trainer (za rotacijsku snagu i brzinu).
*Sesija se može izmijeniti tako da uključuje ~30 min treninga kondicije + 1 sat treninga
$95 $95 po gostu
Minimalna cijena za rezervaciju: $190
1 h 30 min
Trening snage i držanja tijela
Ovaj se trening može održati u teretreni Studio City. Za one koji žele promijeniti svoju rutinu ili ostati u formi dok su na putovanju, ovaj trening spaja funkcionalni trening snage, vježbe s TRX-om i kružni trening s naglaskom na pravilnu formu. Početnici mogu očekivati vježbe s vlastitom težinom kao što su čučnjevi, iskoraci i plankovi. Napredniji klijenti mogu koristiti lagane utege, elastične trake ili BOSU loptu ako to prostor dopušta.
$150 $150 po gostu
, 1 h
Snaga u smještaju i tjelovježba
Ova se edukacija može održati u vašem domu ili na bilo kojoj drugoj lokaciji, primjerice u lokalnom parku. Za one koji žele promijeniti svoju rutinu ili ostati u formi dok su na putovanju, ovaj trening spaja funkcionalni trening snage, vježbe s TRX-om i kružni trening s naglaskom na pravilnu formu. Početnici mogu očekivati vježbe s vlastitom težinom kao što su čučnjevi, iskoraci i plankovi. Napredniji klijenti mogu koristiti lagane utege, elastične trake ili BOSU loptu ako to prostor dopušta.
$175 $175 po gostu
, 1 h
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Galit) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Ocjena 5,0 od 5 na temelju 7 recenzija
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Tvrtke kao što su Hulu, J.D. Power, HBO i Google angažirale su me za edukaciju zaposlenika.
Postignuće u karijeri
Bio sam mentor koreografu koji je radio s Paulom Abdul i bio sam asistent koreografa za Princea.
Stručne kompetencije i kvalifikacije
Proučavao sam Total Resistance Exercises (TRX), funkcionalnu kondiciju i Animal Flow.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću na vašu lokaciju
Lokacije na kojima pružam usluge označene su na karti. Ako želite ugovoriti uslugu na nekoj drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije:
Los Angeles, Kalifornija, 91607
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 18 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$85 Od $85 po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?