Ovaj intenzivni trening u trajanju od sat vremena iznimno je energičan, timski orijentiran i usmjeren na rezultate! Krenut ćemo s dinamičnim grupnim zagrijavanjem, a zatim ćemo raditi krugove koji kombiniraju vježbe snage, kardio vježbe i vježbe za mišiće jezgre kako bismo vas motivirali i potaknuli da se potrudite. Na kraju ćemo se ohladiti i istezati kako bismo se oporavili. Savršeno za grupe od 4 ili više ljudi. Budite spremni znojiti se, podržavati jedni druge i zajedno ostvariti svoje ciljeve!

Dođite, pokrenite se i postignite rezultate u samo 30 minuta! Ovaj brzi trening uključuje kratku pripremu za aktiviranje tijela, nakon čega slijedi fokusirani trening cijelog tijela za izgradnju snage, povećanje energije i poboljšanje izdržljivosti. Savršeno za dane kada ste prezaposleni – učinkovito, djelotvorno i prilagođeno svim razinama tjelesne kondicije.

Pridružite mi se u sat vremena treninga koji će vas izazvati i dati vam energiju! Krenut ćemo s dinamičnim zagrijavanjem kako bismo pripremili vaše tijelo, a zatim ćemo prijeći na trening cijelog tijela usmjeren na stabilnost, izdržljivost i snagu. Na kraju ćemo se opustiti i istegnuti kako biste se mogli oporaviti, opustiti i osjećati se snažno i uspješno. Dobrodošli su svi!