Povežite se sa svojim tijelom i prirodom tijekom privatnog wellnessa na plaži. Bilo da želite opuštanje i regeneraciju, znoj i oblikovanje tijela ili nešto između toga, ovaj je doživljaj u potpunosti prilagođen vašim potrebama i razini iskustva.

Terapija za opuštanje koja će umiriti vaš živčani sustav i osloboditi vas napetosti. Uključuje blage jin položaje, vođeno disanje i završnu meditaciju za postizanje unutarnjeg mira.

Vrsta joge koja se temelji na tehnici vinyasa, a naglasak je na disanju, snazi, fleksibilnosti i ravnoteži. Događaj je namijenjen vama i održava se na lokaciji koju ste odabrali u južnoj Floridi. Ako nemate prostor na umu, pošaljite nam poruku kako bismo dogovorili prekrasan vanjski prostor ili studio. Krenimo s vježbama koje su prilagođene vašoj trenutačnoj razini.

Uživajte u pilatesu koji oblikuje vaše tijelo, a uključuje vježbe za trbuh i trup, toniranje cijelog tijela i svjesno istezanje na kraju. Ovaj trening temelji se na klasičnim načelima pilatesa koje je razvio Joseph Pilates, a spaja tradicionalne tehnike disanja i poravnanja s elementima suvremenog oblikovanja tijela. Možete odabrati lokaciju koja vam najviše odgovara ili nam se obratite kako bismo dogovorili neki lijepi prostor na otvorenom ili studio.

Uživajte u 90-minutnom privatnom doživljaju joge, osmišljenom baš za vas i održanom na vašoj željenoj lokaciji. Sesija uključuje energični Vinyasa flow za buđenje tijela, Yin poze za uzemljivanje i vođenu meditaciju za kraj. Ako nemate prostor na umu, pošaljite nam poruku kako bismo dogovorili prekrasan vanjski prostor ili studio. Bez obzira na to u kojoj ste fazi, ovaj je doživljaj prilagođen upravo vama.