Fitness i wellness s Kianom

Certificirani instruktor pilatesa i joge | Pružatelj usluga zvučne kupke Koordinatorica događanja – dostupna za djevojačke večeri u Los Angelesu
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju

Grupni tečaj - osnove pilatesa

$45 $45 po gostu
,
1 h
Naučite osnove pilatesa na ovom tečaju za početnike koji će vam pomoći da se krećete sa snagom, kontrolom i samopouzdanjem. Usredotočujući se na pravilno držanje tijela, aktiviranje mišića trupa i pravilno disanje, stvorit ćete snažan temelj za svoju pilates vježbu i svakodnevno kretanje. 45-minutni seminar Pošaljite mi poruku ako vam ovaj termin ne odgovara

Grupni tečaj – joga ili jogalates

 $40 po gostu, ranije je bilo $50
,
1 h
Pokažite drugima koliko je važno svjesno pokretati tijelo. Ovaj je tečaj za male grupe (najviše 5 sudionika) savršen način da se pokrenete, povežete s drugim ljudima i napunite baterije. Bez obzira na to jeste li se odlučili za energičnu vinyasa jogu ili kombinaciju joge i pilatesa, svaki je termin prilagođen potrebama, energiji i razini iskustva vaše grupe.

Grupni tečaj – pilates na prostirci

$55 $55 po gostu
,
1 h
Jačanje, istezanje i uspostavljanje ravnoteže uz pilates na prostirci za cijelo tijelo. U ovom se tečaju upotrebljava samo težina vašeg tijela i disanje, a cilj je izgraditi snažnu jezgru tijela, poboljšati držanje i povećati fleksibilnost. Svaka je sekvenca osmišljena kako bi poboljšala svijest o tijelu, držanje i kontrolu, pomažući vam da se s većom lakoćom krećete na prostirci i izvan nje. Pošaljite mi poruku ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Pilates na reformeru – mala grupa

 $64 po gostu, ranije je bilo $75
,
1 h
Svaki tečaj spaja klasične principe pilatesa sa suvremenim varijacijama, a vi ćete se osjećati snažnije, viši i povezaniji. Dvije opcije lokacije studija: u Pasadeni ili West Hollywoodu. Pošaljite poruku za više pojedinosti i ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Joga i jogalates (privatni tečaj ili za dvoje)

$100 $100 po gostu
,
1 h
Doživite svjesno kretanje prilagođeno vašim potrebama. U ovim privatnim ili grupnim sesijama dobit ćete personalizirane smjernice koje će vam pomoći da produbite svoju praksu, izgradite snagu i vratite ravnotežu u tijelo i um. Bez obzira na to tražite li dinamičan tijek joge ili spoj joge i pilatesa (jogalates), svaki je tečaj prilagođen vašim ciljevima, energiji i načinu života. Pošaljite mi poruku ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Zvučna kupka – privatno/duet/grupa

 $80 po gostu, ranije je bilo $100
,
1 h
Okruženi umirujućim vibracijama kristalnih posuda za pjevanje. Ovaj je doživljaj otvoren za sve, a iskustvo u meditaciji nije potrebno. Jednostavno se opustite, udobno smjestite i dopustite da vas preplave zvučne frekvencije. Rezultati uključuju: osjećaj lakoće, prizemljenosti i obnovljenosti. Savršeno za one koji putuju sami, parove ili grupe koje žele opušteno uživati u jedinstvenom obliku wellnessa. Pošaljite mi poruku ako želite više informacija ili ako vam ovi termini ne odgovaraju.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Kiana) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
8 godina iskustva
500-satni sveobuhvatni certifikat za sve pilates aparate; 200 RYT
Najbolji instruktor pilatesa
Tri godine bio sam među 50 najboljih instruktora pilatesa u SAD-u u teretanama Equinox.
Certifikati za pilates
Imam certifikate koje izdaju National Pilates Certification Program i Polestar.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Los Angeles, Pearblossom i Santa Clarita. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: Pasadena, Kalifornija, 91106

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 21 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$40 Od $40 po gostu (ranije je bilo $50)
Besplatno otkazivanje

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?

Fitness i wellness s Kianom

Certificirani instruktor pilatesa i joge | Pružatelj usluga zvučne kupke Koordinatorica događanja – dostupna za djevojačke večeri u Los Angelesu
Automatski prevedeno
Osobni trener – Los Angeles
Usluga se pruža u vašem smještaju
$40 Od $40 po gostu (ranije je bilo $50)
Besplatno otkazivanje

Grupni tečaj - osnove pilatesa

$45 $45 po gostu
,
1 h
Naučite osnove pilatesa na ovom tečaju za početnike koji će vam pomoći da se krećete sa snagom, kontrolom i samopouzdanjem. Usredotočujući se na pravilno držanje tijela, aktiviranje mišića trupa i pravilno disanje, stvorit ćete snažan temelj za svoju pilates vježbu i svakodnevno kretanje. 45-minutni seminar Pošaljite mi poruku ako vam ovaj termin ne odgovara

Grupni tečaj – joga ili jogalates

 $40 po gostu, ranije je bilo $50
,
1 h
Pokažite drugima koliko je važno svjesno pokretati tijelo. Ovaj je tečaj za male grupe (najviše 5 sudionika) savršen način da se pokrenete, povežete s drugim ljudima i napunite baterije. Bez obzira na to jeste li se odlučili za energičnu vinyasa jogu ili kombinaciju joge i pilatesa, svaki je termin prilagođen potrebama, energiji i razini iskustva vaše grupe.

Grupni tečaj – pilates na prostirci

$55 $55 po gostu
,
1 h
Jačanje, istezanje i uspostavljanje ravnoteže uz pilates na prostirci za cijelo tijelo. U ovom se tečaju upotrebljava samo težina vašeg tijela i disanje, a cilj je izgraditi snažnu jezgru tijela, poboljšati držanje i povećati fleksibilnost. Svaka je sekvenca osmišljena kako bi poboljšala svijest o tijelu, držanje i kontrolu, pomažući vam da se s većom lakoćom krećete na prostirci i izvan nje. Pošaljite mi poruku ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Pilates na reformeru – mala grupa

 $64 po gostu, ranije je bilo $75
,
1 h
Svaki tečaj spaja klasične principe pilatesa sa suvremenim varijacijama, a vi ćete se osjećati snažnije, viši i povezaniji. Dvije opcije lokacije studija: u Pasadeni ili West Hollywoodu. Pošaljite poruku za više pojedinosti i ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Joga i jogalates (privatni tečaj ili za dvoje)

$100 $100 po gostu
,
1 h
Doživite svjesno kretanje prilagođeno vašim potrebama. U ovim privatnim ili grupnim sesijama dobit ćete personalizirane smjernice koje će vam pomoći da produbite svoju praksu, izgradite snagu i vratite ravnotežu u tijelo i um. Bez obzira na to tražite li dinamičan tijek joge ili spoj joge i pilatesa (jogalates), svaki je tečaj prilagođen vašim ciljevima, energiji i načinu života. Pošaljite mi poruku ako vam ovi termini ne odgovaraju.

Zvučna kupka – privatno/duet/grupa

 $80 po gostu, ranije je bilo $100
,
1 h
Okruženi umirujućim vibracijama kristalnih posuda za pjevanje. Ovaj je doživljaj otvoren za sve, a iskustvo u meditaciji nije potrebno. Jednostavno se opustite, udobno smjestite i dopustite da vas preplave zvučne frekvencije. Rezultati uključuju: osjećaj lakoće, prizemljenosti i obnovljenosti. Savršeno za one koji putuju sami, parove ili grupe koje žele opušteno uživati u jedinstvenom obliku wellnessa. Pošaljite mi poruku ako želite više informacija ili ako vam ovi termini ne odgovaraju.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Kiana) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.

Moje kvalifikacije

Osobni trener
8 godina iskustva
500-satni sveobuhvatni certifikat za sve pilates aparate; 200 RYT
Najbolji instruktor pilatesa
Tri godine bio sam među 50 najboljih instruktora pilatesa u SAD-u u teretanama Equinox.
Certifikati za pilates
Imam certifikate koje izdaju National Pilates Certification Program i Polestar.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću na vašu lokaciju

Lokacije na kojima pružam usluge: Los Angeles, Pearblossom i Santa Clarita. Ako želite rezervirati uslugu na drugoj lokaciji, pošaljite mi poruku.
Također možete doći do moje lokacije: Pasadena, Kalifornija, 91106

Što morate znati

Uvjeti za goste

Minimalna je dob 21 godina.

Pristupačnost

Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više

Uvjeti otkazivanja

Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.

Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga

Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?