Uživajte u opuštajućem i razigranom teču joge za cijelu obitelj na prekrasnom Miami Beachu. Ovaj je doživljaj namijenjen i odraslima i djeci, a kombinira jednostavne položaje joge, lagano istezanje, vježbe disanja i mindfulness u zabavnoj i poticajnoj atmosferi. Nije potrebno prethodno iskustvo s jogom. Vježbajte zajedno uz zvukove oceana, povežite se sa svojim tijelom i stvorite poseban trenutak ugode i radosti sa svojom obitelji dok uživate u prirodnim ljepotama Miami Beacha.

Osnove joge: uvod u disanje, pokrete i svjesnost Istražite korijene joge na ovom tečaju za početnike. Naučite osnovne poze, tehnike disanja i filozofiju koja stoji iza ove vježbe. Savršeno za početnike ili sve one koji žele ponovno uspostaviti vezu s osnovama joge.

Uživajte u opuštajućoj i energizirajućoj jogi za ljubitelje nogometa tijekom Svjetskog prvenstva u Miamiju. Ovaj trening objedinjuje jednostavne položaje joge, istezanje, disanje i mindfulness kako biste se opustili i napunili energijom između utakmica. Nije potrebno nikakvo iskustvo. Ovaj trening prikladan je za sve razine tjelesne kondicije i pruža ugodno okruženje u kojem možete pokretati tijelo, smanjiti stres i uživati u morskom povjetarcu na Miami Beachu. Povežite se sa svojim disanjem, oslobodite se napetosti i uživajte u prosvijetljenoj pauzi u srcu nogometne energije.

Pridružite nam se na satu joge za početnike na prekrasnom Miami Beachu! Ova sesija savršena je za one koji tek počinju vježbati jogu. Usredotočeni ste na osnovne poze, svjesnost disanja i nježan protok kako biste izgradili snagu i fleksibilnost. Uživajte u povjetarcu s mora i umirujućim zvukovima dok povežete um i tijelo u opuštajućem okruženju koje vam pruža podršku. Nije potrebno prethodno iskustvo — samo ponesite prostirku i pozitivnu energiju!

Započnite svoj dan nježnim jogom na plaži uz vodstvo lokalnog instruktora dok sunce izlazi iz mora. Nakon nastave uživajte u svježem doručku. Odaberite palačinke ili zdravu omlet s sokom u ugodnom kafiću na obali. Svi su dobrodošli. Ponesite svoju prostirku ili ručnik. Miran i prizemljen način za početak dana u Miamiju .1-satni doživljaj

Pridružite nam se u blaženom 60-minutnom iskustvu osmišljenom da opusti vaše tijelo i umiri vaš um uz ocean. Započnite s umirujućom 30-minutnom profesionalnom masažom kako biste oslobodili napetost, opustili mišiće i riješili se stresa. Zatim se prepustite 30-minutnom satu joge inspiriranom ritmom valova i usredotočite se na disanje, ravnotežu i unutarnji mir.