Uđite u jednu od najpoznatijih vancouverskih CrossFit zajednica i iskusite pravi trening s trenerom. Trenirat ćete sa stručnim trenerima, kretati se uz susrete s prijateljski nastrojenim lokalcima i iskusiti energiju, podršku i pametno skaliranje koji CrossFit BC čine drugačijim. Savršeno za putnike, one koji žele samo svratiti, bivše CrossFittere i sve one koji žele znati kako izgleda CrossFit kada se izvodi pažljivo, uz treniranje i u zajednici. Dobrodošli su svi, bez obzira na razinu. Sve prilagođavamo.

Zanima vas HYROX ili hibridni trening? Ova sesija spaja trčanje, kondiciju u stilu sanjkanja, funkcionalnu snagu i tempo u stilu utrke u zahtjevanom, prilagodljivom treningu osmišljenom za sve razine tjelesne kondicije. Ne morate biti natjecatelj da biste se pridružili. Trenirat ćemo pokrete, prilagoditi intenzitet i pomoći vam da doživite zašto je trening u stilu HYROX-a postao jedan od najbrže rastućih oblika fitnesa na svijetu. Odlično za sve koji žele zabavan i izazovan trening u Vancouveru.

Zabavan, prilagodljiv i energičan privatni trening za prijatelje, obitelji, timove, svadbene zabave, korporativne grupe ili posjetitelje koji se žele zajedno kretati u Vancouveru. Organizirat ćemo trening cijelog tijela u skladu s razinom znanja, ciljevima i atmosferom vaše grupe. Očekujte snagu, kondiciju, timski rad, smijeh, ohrabrenje i puno znojnog „bacanja petaka”. Nikoga ne ostavljamo za sobom. Svaki pokret može se prilagoditi. Odlično za team-building, momačke/djevojačke večeri, wellness za tvrtke i aktivne putnike.

Osjećate se ukočeno zbog putovanja, posla, treninga ili života? Ovaj vođenom sesijom oporavka spajaju se mobilnost, disanje, istezanje, pokreti inspirirani mekim tkivom i smirivanje živčanog sustava kako bi se vaše tijelo osjećalo otvoreno, uzemljeno i napunjeno energijom. Savršeno nakon dugih letova, dugih pješačkih tura, napornih dana treninga, stresnih radnih tjedana ili u bilo kojem trenutku kada vaše tijelo traži odmor. Otići ćete s boljim pokretima, dubljim disanjem i osjećajem da ste opet svoji.

Privatna sesija coachinga koja se temelji na vašem tijelu, ciljevima i trenutačnom razdoblju u životu. Usredotočit ćemo se na kvalitetu pokreta, snagu, pokretljivost, kondiciju, način razmišljanja i održive navike, tako da ćete na kraju imati više od samog znoja. Otići ćete s jasnoćom. Ovo je idealno ako se vraćate fitnessu, imate više od 40 godina i želite trenirati pametnije, radite na starim ozljedama, pripremate se za neki cilj ili tražite personaliziranije iskustvo coachinga.

Djelomično trening za bolju pokretljivost, djelomično resetiranje načina razmišljanja, djelomično terapija na svježem zraku u Vancouveru. Hodat ćemo uz obalni zid u blizini Olimpijskog sela, voditi promišljen razgovor, baviti se laganom mobilnošću, vježbama disanja i promišljanjem te stvoriti prostor za vaše sljedeće poglavlje zdravlja, energije i osobne jasnoće. Ovo je savršeno ako želite nešto manje intenzivno, duboko ljudsko i jedinstveno za Vancouver. Budite ono što jeste. Otiđite s jasnoćom, lakoćom i obnovljenom povezanošću.