Joga na visećim ljuljačkama s Michele
Doživite razigranu kombinaciju pokreta, svjesnosti i podrške u zraku.
Automatski prevedeno
Osobni trener – Falmouth
Usluga se pruža na lokaciji: LIFT Aerial Yoga Loft
Joga u zraku za sve razine
$45 $45 po gostu
, 1 h 30 min
U zračnoj jogi upotrebljava se viseća ležaljka ili tkanina koja visi sa stropa kako bi tijelo bilo poduprto u različitim pozama, što omogućuje intenzivnije istezanje i izvođenje poza u kojima je tijelo okrenuto prema dolje. Okruženje potiče osjećaj bestežinskog stanja i opuštanja.
Regenerativna zračna joga
$45 $45 po gostu
, 1 h 30 min
U ovom tečaju viseća ležaljka nalazi se 25 do 30 cm iznad tla. Položaji su pasivni i zadržavaju se dulje vrijeme, djelujući duboko u vašim vezivnim tkivima. Ovaj trening potiče opuštanje i prikladan je za sve razine tjelesne kondicije.
Joga nidra u zraku
$45 $45 po gostu
, 1 h 30 min
Yoga Nidra, odnosno joga spavanja, stanje je svijesti između budnosti i sna. Ova vođena meditacija smanjuje stres i opušta živčani sustav.
Pošaljite poruku pružatelju usluge (Michele) ako želite neke prilagodbe ili izmjene.
Moje kvalifikacije
12 godina iskustva
Osnivačica sam i instruktorica u Lift Aerial Yoga Loftu.
Različiti stilovi joge
Naučila sam različite stilove joge, uključujući zračnu jogu, vinyasu, jogu za osobe koje su prošle traumu i jogu na stolici.
Obuka za učitelje joge
Završila sam 200- i 300-satnu obuku za instruktore u školama Kind Yoga i Down Under School of Yoga.
Kako bi vaš novac bio siguran, uvijek se koristite Airbnbom za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Ocjena 5.0 od 5 na temelju 38 recenzija
Prikazano stavki: 0 od 0
Kamo ćete ići
LIFT Aerial Yoga Loft
Falmouth, Massachusetts, 02536
Što morate znati
Uvjeti za goste
Minimalna je dob 10 godina.
Pristupačnost
Za detaljnije informacije pošaljite poruku domaćinu. Saznajte više
Uvjeti otkazivanja
Ako otkažete najkasnije 1 dan prije početka, dobit ćete puni povrat novca.
$45 Od $45 po gostu
Besplatno otkazivanje
Osobni treneri na Airbnbu odabrani su na temelju kvalitete svojih usluga
Osobni treneri ocjenjuju se na temelju profesionalnog iskustva, stečenih certifikata u području fitnessa i reputacije. Saznajte više
Vidite neki problem?